Panqueques de avena
Rosario Escobar V. @cook_8390833
Un desayuno rico y saludable, con ingredientes más naturales, nos aporta energía gracias a los carbohidratos de la avena y fruta 🍌🍓
Panqueques de avena
Un desayuno rico y saludable, con ingredientes más naturales, nos aporta energía gracias a los carbohidratos de la avena y fruta 🍌🍓
Paso a paso
- 1
Mezclar la harina de avena (moler avena hasta que quede con una consistencia parecida a la harina) junto con el plátano molido y un huevo, batir todo y añadir las semillas de chía junto con el endulzante.
- 2
En un sartén antiadherente, agregar la mezcla (opcional, se puede esparcir un poco de aceite en el sartén) y a fuego medio esperar unos 2-3 minutos apróx. por lado.
- 3
Sacar y acompañar con la fruta que se desee, en mi caso use frutillas, también se puede endulzar con miel
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Rosario Escobar V. le encantará ver cómo quedó.
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