Bacaladillas (lirios, mairas…) fritos

Las bacaladillas, lirios, mairas, perlita o abril, como se conocen aquí, es un pescado blanco de mar, de la familia del bacalao. Tiene un bajo contenido graso y es una fuente importante de proteínas, vitamina B y zinc. Que no es poco, verdad?
Además es muy económico y el índice de calorías es muy bajo.
Una de las formas más ricas de prepararlas es simplemente fritas.
Bacaladillas (lirios, mairas…) fritos
Las bacaladillas, lirios, mairas, perlita o abril, como se conocen aquí, es un pescado blanco de mar, de la familia del bacalao. Tiene un bajo contenido graso y es una fuente importante de proteínas, vitamina B y zinc. Que no es poco, verdad?
Además es muy económico y el índice de calorías es muy bajo.
Una de las formas más ricas de prepararlas es simplemente fritas.
Paso a paso
- 1
Salpimentar los pescados, pasar por harina y quitar el exceso.
- 2
Poner aceite abundante en una sartén grande y cuando esté bien caliente freír las bacaladillas, pocas cada vez para que no se peguen.
- 3
Escurrir en papel de cocina y servir enseguida acompañadas con el limón en rodajas y la mayonesa.
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