Potaje de garbanzos con acelgas

Es un potaje buenísimo y muy saludable que les vendrá bien hasta a los vegetarianos, se puede servir como primer plato o plato principal ya que alimenta muy bien , es bueno fácil y muy barato
Potaje de garbanzos con acelgas
Es un potaje buenísimo y muy saludable que les vendrá bien hasta a los vegetarianos, se puede servir como primer plato o plato principal ya que alimenta muy bien , es bueno fácil y muy barato
Paso a paso
- 1
Como siempre todo limpio listo y a mano, hervimos los garbanzos previamente remojados durante una noche en agua, hoja de laurel, cabeza de ajo entera y un poco de sal, cocinamos las acelgas troceadas en agua o las cocinamos al vapor
- 2
Sacamos la pulpa de la cabeza de ajo
- 3
Ponemos a calentar en una sartén un buen chorro de aceite de oliva y añadimos la pulpa de ajo
- 4
Después de dos minutos añadimos las acelgas y rehogamos bien
- 5
Añadimos los garbanzos
- 6
Añadimos las especias
- 7
Añadimos los huevos duros cortados en dados
- 8
Añadimos el caldo de cocción de los garbanzos y dejamos unos 10 minutos para que se ligue la salsa del potaje “ ojo con el caldo tenemos que añadir lo justo “
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Potaje de garbanzos con acelgas Potaje de garbanzos con acelgas
Es temporada de acelgas y hay que aprovechar y con este tiempo tan invernal un potaje es de lo mejor para entrar en calor …Yo le puse morcilla pero también se le puede poner huevo o chorizo, espero que te guste#RevistaCookpad Ainoa Doñas -
Potaje de garbanzos con acelgas Potaje de garbanzos con acelgas
Una receta tradicional, con gran sabor y que alimenta muchísimo. Jesus Hidalgo -
Potaje de garbanzos con acelgas Potaje de garbanzos con acelgas
Este plato nos quita el frío y nos pone las pilas para todo el dia Vicky -
-
Potaje de Garbanzos con Acelgas Rojas Potaje de Garbanzos con Acelgas Rojas
Este año he plantado acelgas rojas por probar sabores nuevos. Y nos han gustado mucho. Tienen un sabor especial, notable y diferente. @tesa.cuina -
Potaje de garbanzos con acelgas tiernas y doble sofrito Potaje de garbanzos con acelgas tiernas y doble sofrito
Potaje de garbanzos con acelgas tiernas en crema de verduras con doble de sofrito. Alexis Urrutia -
Potaje de garbanzos con acelgas y albóndigas de bacalao Potaje de garbanzos con acelgas y albóndigas de bacalao
#LasRecetasdeCookpad. Voy a seguir participando en este reto con esta súper receta de potaje. Un plato muy completo ya que lleva verduras, legumbres, pescado y huevo. Es el potaje más fácil y rico del mundo!! La única pega es que después hay que echarse una siesta que aún sabe mejor que el potaje!! Espero que os guste!! Elenamadalena -
7.Potaje de garbanzos con acelgas 7.Potaje de garbanzos con acelgas
Una receta perfecta para los amantes de los potajes😋4 racionesTambién se puede hacer con espinacas, pero a mi me gusta más con acelgas.Plato caliente, nutritivo, lleno de las proteínas de los garbanzos, que pueden alcanzar los 20g por cada 100g de esta legumbre.Además, también tendrá otros nutrientes de otras verduras que añadiremos, como la vitamina A de la zanahoria y las infinitas propiedades del ajo. Un plato completo donde los haya, sin apenas grasa. balma.m -
Potaje de garbanzos con acelgas, panceta ibérica y jamón Potaje de garbanzos con acelgas, panceta ibérica y jamón
Un potaje de legumbres sencillo, rápido y sabroso#RecetasConSorpresa @tesa.cuina
Más recetas
Comentarios (5)