Poteca de ahuyama con pollo y queso

Julián Andrés Montoya V.
Julián Andrés Montoya V. @julian83
Bogotá D.C.

La mejor versión para preparar vegetales para la familia, acompáñalo de papas criollas fritas. #MiRecetario

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Ingredientes

1 hora
5 raciones
  1. 3 librasahuyama
  2. 250 gramosarveja desgranada
  3. 1pechuga grande de pollo
  4. 2cebollas cabezonas
  5. 2tomates maduros
  6. 4huevos
  7. 40 gramosqueso parmesano
  8. 2 libraspapa criolla o amarilla
  9. Sal

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Retirar las semillas y la cáscara de la ahuyama, cortar en cubos de 4 centímetros, lavar bien junto con la arveja y el pollo.

  2. 2

    Cocinar los tres productos con sal hasta que la ahuyama esté blanda, se cocina todo junto para aprovechar el sabor del pollo.

  3. 3

    Después de cocido, separar los ingredientes, cortar el pollo en cubos de 1 centímetro, dejar escurrir bien la ahuyama.

  4. 4

    Picar finamente los tomates y las cebollas, preparar un guiso con aceite, sal y especias.

  5. 5

    Triturar la ahuyama e incorporar al guiso junto con el pollo y las arvejas.

  6. 6

    Mezclar a fuego medio hasta secar, batir los huevos e incorporar a la ahuyama, continuar mezclando hasta secar de nuevo.

  7. 7

    Lava bien las papas criollas y adicionar sal, freírlas en aceite a 160 grados centígrados, si el aceite está muy caliente quedan tostadas por fuera y crudas por dentro. Si deseas hacer más saludable la receta, en lugar de freír las papas, hiervelas en agua con sal.

  8. 8

    Sirve la ahuyama y pon el queso encima y las papas, y a disfrutar!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Julián Andrés Montoya V.
Bogotá D.C.
Amor por la comida y por mi familia!Instagram: @gregorio_cat_ @julian_montoya83
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