Crema de boniato- vegano

Hoy como esta nevando y no tengo que ir a trabajar me he dedicado a la cocina. Hice esta crema de boniato que salió deliciosa y la quiero compartir con ustedes.
Crema de boniato- vegano
Hoy como esta nevando y no tengo que ir a trabajar me he dedicado a la cocina. Hice esta crema de boniato que salió deliciosa y la quiero compartir con ustedes.
Paso a paso
- 1
Vierte el aceite en el fondo de una olla y deja calentar. Agrega la cebolla troceada y espolvorea una pizca de sal gorda. Mezcla de vez en cuando para controlar el punto de cocción. Cuando empieza a tomar color caramelizado. Añade el boniato y la patata y cubre con agua. Tapa y deja cocer 20 minutos.
- 2
Aparta del fuego y deja entibiar un rato. Tritura los ingredientes con el brazo batidor hasta obtener una crema bien fina.
- 3
Condimenta con granos pimienta negra y aromatiza con canela. Añade el zumo de medio limón y volver a triturar un poco más. Rectifique de sal y tritura un poco más.
- 4
Reparte la crema en boles y decora con las semillas de cáñamo y hojas de perejil fresco.
- 5
O coloca la crema en un tupper para llevar al trabajo.
Recetas similares
-
Crema de boniato Crema de boniato
Las cremas son recetas muy sabrosas, nutritivas y ligeras. En nuestra web, encontrarás una gran variedad de cremas: crema de habas, crema de patata y manzana, etc.En esta ocasión, te vamos a mostrar cómo preparar una deliciosa crema de boniato. En muy poco tiempo, conseguirás una deliciosa comida o cena. La Maleta de Maggie -
Crema de Boniato Crema de Boniato
Voy a compartir mi receta sencilla de Boniato. Es una rica comida para los días de fresquito, muy nutritiva y con un sabor dulzón muy rico 😋 Brujita Kaotika -
Crema de boniato Crema de boniato
Las cremas son una manera más, para cocinar todas aquellas hortalizas, tan beneficiosas para nuestra salud, pero que quizá nos cuesta introducirlas en nuestra dieta, por su: sabor, textura, etc...Pero, para que, todos los de casa, nos beneficiemos de todas las propiedades que nos aportan estos productos de la huerta, podemos preparar estas deliciosas cremas, que nos serán muy fáciles de consumir. La Maleta de Maggie -
Crema de boniato Crema de boniato
Esto podría servir para una cena como plato único, ya que disfrutamos de verduras y la proteína del huevo. jluiscaro63 -
-
-
Crema de boniato con leche de coco - veggie Crema de boniato con leche de coco - veggie
Los tubérculos en general son muy ricos en inositol, un compuesto que aparte de estimular el crecimiento infantil, mantiene en buen estado la piel de los niños con eccemas.El boniato es uno de lo más aconsejable, dado que también es un excelente yacimiento de betacarotenos y vitamina E, otros dos fabulosos protectores de las pieles que se resecan y descaman con facilidad. "cocinar con jorgette" -
Crema de boniatos Crema de boniatos
Hoy he hecho esta crema de boniatos, és un poco dulce a pesar de haberle puesto pimienta , sal y caldo de ave. Está muy buena, a mi me ha gustado. carme castillo -
Crema de boniatos Crema de boniatos
Cambiamos la patata por otros tubérculos Miguelo Ferrer Alberich -
Crema de boniato y calabaza Crema de boniato y calabaza
Crema de boniato con un delicioso toque de pimienta. Magy -
Crema de boniato y calabaza Crema de boniato y calabaza
#weekendretoUna crema otoñal para estos días que empieza el frío. Gloria Bueno -
Crema de boniato y calabaza Crema de boniato y calabaza
Hoy para cenar...vamos a preparar algo calentito que aunque por el día esté haciendo muy bueno al caer la noche bajan las temperaturas y apetece meter algo caliente al cuerpo. Ptega
Más recetas
Comentarios