Bueno, esta receta tiene su toque especial y algunos cambios hechos por mi ✨ Empezando por el detalle de que fue hecha en estufa, no contaba con horno así que me aventuré a probar y les puedo asegurar que quedo INCREÍBLE !! ❤️ Espero les guste tanto como a mi familia. #MiMejorRegalo

Para complacer a los niños, incorporalos en la receta 🥳

El Portobello es un súper alimento porque además de ser libre de grasa y colesterol, bajo en sodio y excelente fuente de selenio, es una rica fuente de potasio. Consumir portobello ayuda a reducir la presión sanguínea y debido a su contenido en fibra, sirve perfectamente para las dietas en diabéticos ya que los estudios demuestran que las dietas altas en fibras ayudan a reducir los niveles de glucosa en sangre, lo que ayuda a aquellos que sufren diabetes de tipo 1.El portobello está lleno de minerales, suministra fósforo el cual es esencial para formar glóbulos rojos, ADN y fortalecer los huesos.Por otro lado contiene cobre, que es muy importante para mantener sanos los vasos sanguíneos, los nervios y los mecanismos de defensa.También contiene vitamina B que ayuda a mantener el hígado y es crucial para un metabolismo saludable y un sistema nervioso, ojos, piel y cabello en perfecto estado. Es un hongo de gran tamaño y apariencia, de sabor y aroma fuerte y de color café, con una textura densa y carnosa. Anímense a probarlo!

#fastfood #healthyfood #comidasaludable #comidarápida #vegetablesSimple, rápida y muy rica. Se me ocurrió acerlos para acompañar otra rica y sana receta; espero les guste. Abrazo fuerte 🙆💜

Ideal para comerlo con pan tostado, sánduches, hamburguesas, asados ó lo que gusten...

Quise ensayar este dip para acompañar los kibes de carne y la verdad salió espectacular!!!

Un guiso bastante sencillo pero delicioso, ideal para servir con la proteina de su gusto...

#healthyfood #vegetablesComo saben me gusta mucho las verduras y hoy para variar decidí hacer algo súper rápido y sencillo espero les guste, no he visto ninguna receta solo se me ocurrió, siendo así también puede que a alguien más ya se le haya ocurrido, de todas formas está delicioso y muy ligerito. Abrazo fuerte🙆💜

Con esta deliciosa receta tus carnes quedarán con sabor gourmet y lo mejor podrás guardarla por largo tiempo en la nevero o en el congelador, lo que hace a esta receta práctica.

Esta es una muy buena idea de almuerzo porque, además de ser muy sana, es deliciosa y perfecta para llevar.