Tenemos una budinera acaramelada ya pronta y fría en una taza para microondas ponemos la leche con las semillas abiertas de las cardamomo y lo tapado con film y lo llevamos al microondas hasta que esté bien caliente una vez pronta la retiramos no le sacamos el film dejamos que se entibie tapado

Una vez que esté tibia ponemos en un bol el pan de soja triturado y le incorporamos la leche que ponemos un colador para que las semillas y las cáscaras queden ahí entreveramos y ponemos la manteca a temperatura ambiente el azúcar la vainilla y los huevos batidos

Entreveramos todo bien y lo colocamos en la budinera acaramelada

Lo llevamos al horno 160 grados por 35 minutos ya precalentado dejamos que se enfríe y desmoldamos lo llevamos a la heladera a que se enfríe bien y a comer sin gluten espero tu foto respuesta