Paso a paso
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Se ponen los arándanos y las pasas en un bol de cristal apto para microondas y se tapan con film. Se hacen unos agujeros.
- 2
Microondas 3:30 minutos a máxima potencia.
- 3
Se saca y se remueve
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De nuevo tapamos con film, agujereamos y metemos micro máxima potencia 1:30
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Lo sacamos y le añadimos la chía y dejamos que repose 10 minutos.
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Introducimos en un tarro de cristal esterilizado y guardamos en la parte más fría de la nevera. Aguanta unos 10-12 días.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lucía Álvarez Álvarez le encantará ver cómo quedó.
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Soy Realfooder, busco y recopilo recetas de comida real y saludable. Un sarcoma en el útero detectado en 2017 me hizo cambiar el chip
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Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=sAu_J7yuDlA
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