Panqueca de avena con banano y coco
Lucia @cook_13709757
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
En un recipiente de aplasta el banano hasta que quede una mezcla suave.
- 2
Se añade el huevo y se bate hasta obtener la consistencia deseada.
- 3
Se agrega el medio pocillo de avena a la mezcla y se bate de forma intensa.
- 4
Se adicionan el coco deshidratadoy el queso parmesano. Revolver.
- 5
Se lleva la mezcla de ingredientes al sartén precalentado con un poco de aceite de oliva o una cucharada de mantequilla según se prefiera. Me gusta más con aceite de oliva.
- 6
Tan pronto se haga burbujas la mezcla o llegue a su punto dorado, se da la vuelta y cuando dore al otro lado retira del fuego y se sirve acompañado de la fruta de su preferencia.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lucia le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/5782365
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
Panquecas de avena y banano
La avena es un cereal muy rico y fácil de digerir, proporciona grandes beneficios a nuestro organismo y personalmente me encanta. Con la avena podemos hacer infinidades de recetas, hoy quiero compartir una para toda la familia. Son unas deliciosas panquecas de avena y banano.
Pancakes de avena y banano
Cuento con poco tiempo para preparar mis desayunos, y esta es una opción rápida, rica y saludable para disfrutar de un buen desayuno #mitoque
Pancakes de avena con banano
Pancakes de avena con banano.
Galletas de avena, banano 🍌 y coco 🥥
La verdad esta combinación es 🧨 y lo mejor sin azúcar, sin mantequilla, al natural🤤
Tortilla de avena y banano
Me encanta desayunar con esta deliciosa tortilla #delantaldorado
Cereal de pancakes 🥞 de avena, banano 🍌 y leche de almendras
Inspirada en una receta de Natalia Moreno, decidí hacer cereal de pancakes para mi hermanita. Oigan esto quedó espectacular. También le puse granola y mermelada de mora y uff 🤤.
AVENA, Coco, Uvas y🍯Miel...!
Es un desayuno equilibrado, sano y delicioso, rápido, lo tienes enseguida y se comienza la mañana con energía, para compartir, intentarlo en casa...!
Sorbete de freijoa y banano con leche vegetal
Un sorbete de la abuela. Usualmente se toma con leche de vaca, pero en esta ocasión la hice con leche y yogur de coco. Le puedes agregar dulce aunque, para mí, es suficiente con el dulce del banano.
Batido de avena, banano y chía
#10minutos diría yo que menos de 10 minutos, fácil para calmar el antojo de dulce por la tarde y súper bueno para mejorar el movimiento del metabolismo 🤓la chía le aporta omega 3 y calcio así que excelente y suuuper rápido. #popurri
Pasabocas de banano 🍌
Un pasabocas delicioso y diferente con banano para un banquete elegante
Batido Energético
Los beneficios naturales de la avena, las almendras, el banano, la mora la canela en un vaso! ❤️ - Ideal para desayunar - ☀️
Galletas de avena, banano y cacao
Buscando en muchos lugares una receta de snacks para mi hija me encontré con esta maravilla.
Pancake de avena y banano para bebé 9m
Rápida, práctica y a el príncipe le encantó (aparte toda la familia puede desayunar lo mismo)
Pancakes de avena y banano
Desayuno
Torta de avena, banano y arándanos
Una fácil preparación, casi que solo es mezclar y llevar a la olla freidora, no lleva azúcar
Avena de banano 🍌, frutos secos y arándanos 🌿
Ahora estoy empezando a vivir cíclicamente, escuchar más mi cuerpo y honrando sus ciclos. Así que esta semana que me he sentido más en “recogimiento” 🧘♀️ he decidido comer más suave y ligero. Por eso salió esta avena increíble que además prepare con mi mamá👩👧
Avena cocida con banano para bebe (BLW)
Esta es una cena que quise probsr para mi bebe y es muy fácil de hacer
Panqueque con banano y avena aromatizado🍌
Una receta más de mi hija, estoy compilando sus platos favoritos 😍
Pancakes de Banano
Un saludable desayuno, con buena proteína!
Batido de banano con avena 🥛
Muffins de avena, banano y melocotón
Torta de banano saludable
torta keto de banano, sin gluten muy sana, deliciosa y fácil de preparar
Galletas de Avena y Banano
Pancakes con Avena y Banano
Arepa choclo con banano
Reemplazando el pan y el azúcar.
Pancakes de Ahuyama, banano y Avena
Es una opción Rica y saludable para la dieta. No dejarás de comerlas.
Avena cafesuda
Una opción de desayuno o snack fácil y que te mantendrá saciado por más de 6 horas
Avena para desayuno.✨
Si no les gusta la avena estoy segura de que con esta receta pueden cambiar de opinion, queda delicioso y es un desayuno muy nutritivo! 🥰
Cupcakes de banano y bagazo de coco
Le di utilidad al material que queda después de hacer leche de coco
Galleta de avena y banano 🍌
#harina #avena
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/5782365
Comentarios