Paso a paso
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Primero vamos a juntar todos los secos y los tamizamos (las harinas, el azúcar y el polvo de hornear)
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Hacer un hueco y en el centro agregar los líquidos (el huevo, la yema, la vainilla y el aceite) e ir revoviendo de afuera hacia adentro hasta que quede se hayan juntado todos los ingredientes. Queda una especie de granulado compacto😉
- 3
Engrasar y enharinar un molde y hornear en horno precalentado medio por 20 Min. O hasta que las orillas se doren!
- 4
Y listo! Ya tenés tu base para tartas mucho más saludable y súper Rica para rellenar como más les guste! En mí caso la convertí en la tarta de frutillas y crema pastelera que tengo en mí recetario 😍
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Gaby le encantará ver cómo quedó.
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Ésta sopa es perfecta para reemplazar una comida al día.Es rica en vitaminas y proteínas, y gracias a las propiedades de sus ingredientes es buena para la indigestión, flatulencias, estreñimiento, cálculos renales, inflamación, enfermedades cardiovasculares, respiratorias y cerebrales. Es baja en grasa, sodio y calorías pues solo tiene 90 Cal.Recordemos que está científicamente comprobado que el huevo no es una fuente rica de colesterol, sino que por el contrario posee omega 3, hierro, fósforo y magnesio (entre otras propiedades vitamínicas) además, es importante señalar que los huevos poseen colina, muy conveniente para la alimentación de mujeres embarazadas, ya que facilita el correcto desarrollo del sistema nervioso central del embrión, junto con el ácido fólico.Además, si eres una persona ovo-lacto-vegetariana o vegana (haciendo la receta sin huevo) ésta sopa es perfecta para tí. Soledad Celeste
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