Esta ensalada es una de mis favoritas, es fácil, rápida y deliciosa. Puse la cantidad de ingredientes que propongo, sin embargo, si hay alguno que les disguste o les guste mucho, pueden modificar la cantidad. Es muy buen para las personas que están haciendo dieta, no hay necesidad de ponerle ninguna vinagreta, pueden aderezarla con unas gotas de limón y sirve como un almuerzo. Crotones como carbohidrato, atún como proteína y todos los componentes increíbles que tienen las verduras, además de sus bajas calorías.

Porque era el plato que preparaba cuando vivía sola, es fácil y rápida de preparar

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A nacido ahora esta recta. No por poner mucho, queda mejor.

La leche de cabra es muy interesante nutricionalmente porque contiene menos grasas. Vigilemos sobre todo que sea natural; sin azúcares ni añadidos.Este yogur es elaborado por un productor local y está riquísimo!https://www.instagram.com/p/B9kReQ6KT0M/

Ensalada ligerita perfecta tanto como acompañamiento como de plato principal. A mí me gusta mucho independientemente de la estación porque a pesar de ser fría, al no ser ácida no da esa sensación que tienen las ensaladas más veraniegas.Os animo a probarla y ya me contaréis#healthy #veggie

#DelantalDorado23

Un entrante delicioso para comenzar la cena festiva!#Navidades23