Porque era el plato que preparaba cuando vivía sola, es fácil y rápida de preparar

#vegetal

Ensalada de atún, espinaca, tomate y pepino.

Deliciosa y rápida.

Siempre trato de cocinar algo diferente y a veces por corto tiempo se me ocurren ciertas cosas!!

Esta ensalada es una de mis favoritas, es fácil, rápida y deliciosa. Puse la cantidad de ingredientes que propongo, sin embargo, si hay alguno que les disguste o les guste mucho, pueden modificar la cantidad. Es muy buen para las personas que están haciendo dieta, no hay necesidad de ponerle ninguna vinagreta, pueden aderezarla con unas gotas de limón y sirve como un almuerzo. Crotones como carbohidrato, atún como proteína y todos los componentes increíbles que tienen las verduras, además de sus bajas calorías.

A mi estas ensaladitas es que me apetecen todo el año!espero que os guste

Muchos abusos en la comida en Navidad?Supongo que lo normal de estas fechas, tratando de elaborar las recetas tradicionales de cada país.Ahora a desintoxicar....!!!! aunque todavía aquí en España nos queda el día de Reyes con el tradicional roscón y otras comidas para conmemorar esa fecha.