Ensalada de garbanzos con sardinas en conservas
Alexis Urrutia @cook_2625465
Paso a paso
- 1
Abrimos el tarro de garbanzos. Lo ponemos en un colador grande y lo enjuagamos bajo el grifo. Lo dejamos escurrir y lo ponemos en un bol.
- 2
Abrimos la lata de sardinas. Le quitamos el aceite y reservamos.
- 3
Ponemos el resto de ingredientes que tenemos cortados en el bol junto a los garbanzos. aliñamos con virgen extra, vinagre y sal.
- 4
Emplatamos y ponemos las sardinas encima y listo.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Alexis Urrutia le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/672123
la cocina como una de mis grandes aficiones. suelo hacer una cocina creativa y rescatar algunas recetas de mi familia y darles un toque un poco mas sofisticado y mas acorde con estos tiempos. no me dedico a la hostelería, ni nunca he trabajado en ese gremio, solo es una pasion ciega por la gastronomía desdé que tenía seis años, que ya hacia alguna que otra cosita Junco a mi madre.
Leer más Recetas similares
-
Ensalada de garbanzos con sardinas fresquita Ensalada de garbanzos con sardinas fresquita
Receta rica para los días calurosos
Zaira -
Ensalada de garbanzos con verdura asada y sardinas Ensalada de garbanzos con verdura asada y sardinas
#CookpadCocinaConAlexa
-
-
Ensalada de garbanzos Ensalada de garbanzos
#MiOperacionBikiniSoy una apasionada de las ensaladas, sobre todo las de legumbres. En el verano sigo haciendo mis cocidos, judías, lentejas, carillas estofadas porque me encanta la cuchara y no tengo por qué privarme ellas, simplemente a la hora de comerlas las pongo templadas y tan ricamente....pero tomarse una buena ensalada de legumbre con toda la variedad de ingredientes que se suele tener en la nevera, aparte de un placer, es un lujo. Esta que os dejo se convierte en plato único y saludable por combinar carbohidratos de índice glucemico bajo y proteínas de alta calidad. Os aseguro que está deliciosa.
-
-
Ensalada de garbanzos Ensalada de garbanzos
Esta es una de esas recetas en la que cada uno va echando lo que le gusta o lo que tiene en ese momento
-
Ensalada de Garbanzos Ensalada de Garbanzos
Las legumbres son parte de nuestra dieta mediterránea, y recomendadas para llevar una dieta equilibrada.En invierno nos acordamos más de ellas, pero en épocas más calurosas las podemos tomar en ensalada, añadiendo los ingredientes que más gusten en casa.Todavía tenemos unas temperaturas suaves, que nos invitan a comer platos fresquitos y llenos de sabor. Espero que te animes con esta ensalada, la puedes preparar con antelación y aliñarla antes de servirla. Nuria Eme -
-
Ensalada de garbanzos Ensalada de garbanzos
Hoy un plato muy fácil de hacery que se puede comer fresquito de la nevera, que ahora loque apetece son cosas frescas más que calientes.Y como también en verano hay que comer legumbrespero no apetecen calientes, pues la solución es comerlas enensaladas, que también están muy ricas y las podemosacompañar de muchos ingredientes a nuestro gusto.
-
Ensalada de garbanzos Ensalada de garbanzos
Llega el buen tiempo y con él las ganas de comer platos frescos más a menudo que nos alimenten bien.
-
-
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/672123
Comentarios