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Ingredientes

  1. 1 lbarroz
  2. 1pechuga de pollo
  3. 6 tirastocineta (bacon)
  4. Zanahoria
  5. Apio
  6. Pimentón
  7. Cebolla roja
  8. Zucchini (amarillo)
  9. Habichuela
  10. Al gustoajo y jengibre
  11. Al gustosal, pimienta, seven spices
  12. 1/2 tazasalsa de soya china
  13. 1huevo
  14. Cebollín chino

Paso a paso

  1. 1

    Cortar el pollo en tiras largas y la tocineta en trozos, salpimentar, adicionar especias (seven spices) (Si no la consigues puedes preparar usando dos cucharadas de pimienta, paprika, comino, y una cucharada de coriandro, clavos de olor, nuez moscada y canela) Saltear el pollo con un poquito de aceite y cuando esté el pollo adicionar el bacon. Reservar

  2. 2

    Cortar las verduras en tiras largas y delgadas, procura que todo sea del mismo tamaño (del zucchini solo usar la cáscara)

  3. 3

    Saltear las verduras en el aceite que quedó de la tocineta hasta que estén al dente, agregar el ajo y jengibre finamente picado

  4. 4

    Agregar la salsa de soya y las carnes, aparte preparar el arroz con un poco de soya, sin aceite para que no te quede grasoso cuando lo mezcles. Preparar una tortilla de huevo y cortar el cebollín finamente. Agregar el arroz mezclar bien, por último agregar el cebollín y la tortilla cortada en tiras. Dejar 5-10 minutos a fuego lento y servir

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Maria Luisa Aguilar
Maria Luisa Aguilar @Icookeveryday123
Barranquilla
Me apasiona mucho la cocina, desde muy joven he preparado recetas, además de mi profesión como Bacteriologa estudié cocina, quería aprender técnicas, ha sido una experiencia extraordinaria
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Comentarios (2)

María Alicia
María Alicia @aliciacookpad
amo la comida oriental, la combinación de jengibre, ajo... me encantan

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