El arándano contiene propiedades antioxidantes y también tiene todas las vitaminas y minerales que se conocen, ayudando a la digestión, el metabolismo y a la visión. Es conocida como la fruta del siglo XXI. La mora contiene grandes cantidades de proteínas y carbohidratos además de vitamina A, B9, C y vitamina Que. Es una bebida súper light y fácil de preparar. 😋 Deliciosa 😋

La cosecha de este refrescante fruto siempre la disfrutramos en esta temporada.

Aquí en mi país (Colombia) el verano es eterno, y más ahora con el famoso "Fenómeno del Niño". Éste té es perfecto para esos días calurosos, también puedes beberlo caliente y acompañar las comidas. Su valor calórico es de solo 17 y es rico en vitaminas, minerale, magnesio, hierro, azufre y zinc. Si tienes problemas de colon y estreñimiento, ésta bebida es para tí.

#bebidasLos frutos amarillos contienen vitamina C que ayuda en la formación de colágeno, los huesos y dientes, en la mañana, tarde o noche cae muy bien

Siiiiiií....! Con jamón de Jabugo. El Melón con jamón es una especialidad típica de la cocina española y suele ser servida en los meses de verano. Solo tenía los últimos trocitos de esta compra y que mejor que acompañarlos con un delicioso y fresco melón...!!! Coronados con aceitunas rellenas de pimientos, les aclaro algo, yo siempre en casa desalo las aceitunas en un poco de agua- leche para rebajarles la acidez y la sal, por esta razón puedo usarlas al tiempo con jamón. Vengan a disfrutar esta picadita antes de la comida, me acompañan y les cuento...!

EL REFRESCO DE ZANAHORIAS Y ZUMO DE LIMÓN ES RICO EN VITAMINA A Y C.

Esto de crear, combinar, mezclar es lo más en la cocina y cada ingrediente que añades a tus preparaciones juega un papel importantísimo en cada una de ellas, caso este del melón que, con su sabor dulce y su textura jugosa le aportan ganas a este gazpacho, intentarlo en casa, verán el resultado, de mi cocina, con ganas...!😍😋

#UtensiliosCargado con vitamina C, antioxidantes y fibra, este batido es bueno para la piel, estados gripales y combatir el estreñimiento. Debe ser tomado INMEDIATAMENTE después de su elaboración. Enjoy!

Los cupcakes de selva negra son originarios de Alemania, se realizan con una base de chocolate y licor de cereza, rellenos de puré o mermelada de cereza. Yo he realizado algunos cambios a los cupcakes para hacerlos con mi sello personal. Para esto cambie el puré de cereza por mousse de cereza. Espero disfruten esta receta.

Son unos heladitos muy rápidos, fáciles y saludables ya que no contienen azúcar, solo la que lleva la fruta. Especiales para los días de verano. Para hacerlos más simpáticos y asemejar los colores de la fruta, se elaboran con los 3 colores caracteísticos de la sandía, agregándole chips de chocolate en su interior para simular las semillas.

#morenomolano#delantaldorado#finde.Para hoy les traigo un delicioso te de jengibre, para estos días fríos. Aunque hay muchas personas que no les gusta los sabores fuertes como el Jengibre, el ajo, la ruda, el romero y otras que no recuerdo a mí personalmente que encantan estos sabores, aunque he tenido problemas con mi familia porque son sabores que no les agrada🙄

#mitoque #Económicas #yomequedoycocinoencasa #delantaldorado #cookpadcolombia súper recomendada que delicia. No te la pierdas