Con mi mamá decidimos limpiar un poco nuestro cuerpo así que preparamos este batido para tomar en ayunas por 7 días.#batidoverde #saludable #salud #bebida

Con raíz de jengibre, maravillosa combinación depurativa y digestiva natural con frutas de fácil consecución, económicas para resultados inmediatos, para tomar durante el día. La comparto para que lo intenten y prueben éstas aguas detox fácil de hacer en casa para desintoxicar nuestro organismo, excelente en dietas de limpieza y adelgazamiento. Les comento como lo hice!

perfecta con todos los ingredientes que tenemos en nevera a veces y no sabes que hacer, puedes hacerla para más personas pero su punto exacto esta en la cantidad y el amor que le pones

Este postre es parte de lo que he aprendido en el transcurso del tiempo sencillo aprendizaje y así poco a poco aprendemos más

Una receta para veganos. Deliciosa para compartir en verano.

Aquí en mi país (Colombia) el verano es eterno, y más ahora con el famoso "Fenómeno del Niño". Éste té es perfecto para esos días calurosos, también puedes beberlo caliente y acompañar las comidas. Su valor calórico es de solo 17 y es rico en vitaminas, minerale, magnesio, hierro, azufre y zinc. Si tienes problemas de colon y estreñimiento, ésta bebida es para tí.

Tzatziki, salsa de yogurt, es una de las salsas más usadas en la gastronomía turca o griega. Suele hacerse con yogurt griego natural pero como todo, admite variaciones. Yo la preparé con yogurt light sin azúcar, el resultado estupendo, además de enriquecida con zaatar y tomate, en mi recetario. Me acompañan y se los cuento...!😋

He querido aprovechar el horno en lo que más pueda!! Además creo que las preparaciones horneadas quedan más saludables. No fritos.

Antes de preparar las verduras revise todas las personas que las han preparado y publicado aquí en esta aplicación y con base a todos hice la mía. Por tal razón no publico como me quedó en la publicación de alguno de ustedes porque mire muchas. Mil Gracias a todos.

Un desayuno o merienda saludable y fresca preparada con yogur casero natural sin dulce... Una delicia y aunque es sencillo creo que ahí está la magia de este plato...