Recetas saludablespara diabetesLa forma de de tomar esta infusión, es dejandola enfriar y en una copa grande añadir hielo picado y rellenar la copa con la infusión. Saludable y refrescante.

Múltiples e interesantes beneficios que nos aporta el mundo natural🍃Empezar el día con una infusión de hierbabuena, manzanilla y miel. Tanto en la mañana como al acostarse nos equilibra y da calma.La manzanilla favorece la digestión además de ayudar a conciliar el sueño…La hierbabuena tiene principios activos indicados en el alivio de la artritis, dolor de cabeza, estrés…Junto con las propiedades de la miel conseguimos una rica tisana que nos proporciona diversos bienes saludables y nos perfuma el paladar.

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Propiedades que se le atribuyen a la caléndula. Propiedades antisépticas y cicatrizantes, toda vez que estimula la epitelización (acción natural de curación dérmica) y regeneración de la piel dañada, potenciando la síntesis de glucoproteínas y colágeno, haciendo que la piel sane y sin dejar cicatrices. Los pétalos se utiliza para curar ulceras gástricas ya que posee aceites esenciales que convienen para desinflamar y cicatrizar el interior del estómago controlando así la gastritis. Más información en botanical, mejor con salud o ecoagricultor.

Propiedades terapéuticasLa ajedrea posee diferentes propiedades medicinales que la hacen una planta bastante popular en la medicina y herbolaria, destaca como:Antiséptico. Para la prevención de infecciones en la piel o mucosas.Carminativo y digestivo. Que ayuda en mejorar la digestión y expulsar gases.Expectorante. El cual va a acompañado de una gran fragancia.Se recomienda para mejorar  digestión, reducir malestares estomacales y prevenir la diarrea. Consumido antes de las comidas sirve como aperitivo.De antaño se solía decir que la ajedrea tenía efectos afrodisiacos y se hacían lociones especiales para ello.

Para aprovecharnos de las propiedades de las plantas y flores medicinales nunca añadiremos edulcorantes químicos, azucares refinados o algún tipo de melazas. Las plantas y flores en si suelen ser dulces solo las indicadas para mejorar las funciones hepáticas. En los casos de plantas amargas añadiremos anis estrellado, anís en grano o regaliz una de estas plantas. Nunca recalentar, es mejor tomarla fría o natural que sin propiedades.

#milibrode1000recetasEsta planta medicinal posee propiedades muy interesantes que nos ayudan a mantener o mejorar nuestra salud de una manera natural:antiinflamatoria, diurética, antiséptica, cicatrizante, digestiva, antimicrobiana, calmante, antihemorrágica, etc.

Receta vista en instagram en el perfil de @lindamont. Se puede tomar caliente o frío con hielo y está rico rico

#milibrode1000recetasLa cocción de sus flores poseen efecto depurativo, diurético y antirreumático.

Con único ingrediente podemos saborear una deliciosa infusión refrescante. Se puede tomar tanto caliente como fría, sin necesidad de añadir azúcar.La infusión de menta presenta beneficios tanto en resfriados como parar mejorar la digestión intestinal.