Aprox

(aprox. 150 gr cada una) Filetes de salmón • Salsa de soya • Consomé de camarón en polvo • Salsa Lizano • Ajo en polvo • (1 para el salmón, 1 para las papas) Aceite de oliva • (aprox. 300g) Papas pequeñas • Sal • Ajo picado • (aprox. 250 gr) Brócoli • suficiente para hervir las papas Agua

de harina todo propósito libre de gluten • azúcar • aceite vegetal • huevos • de taza de leche (de vaca o vegetal) • zanahorias medianas (aprox. 230 g) • esencia de vainilla • canela • polvo de hornear • sal (opcional) • bicarbonato de sodio (opcional) • nueces (opcional) •

lata de atún en aceite (160 g aprox.) • tomates cherry por la mitad • cebolla blanca, finamente picada • ajo • semillas de chile picante • culantro fresco picado • aceite de oliva extra virgen • Sal y pimienta • Agua para hervir la pasta

carne molida de res • tortillas de harina medianas (tamaño de wrap) • jamón de pavo, cortadas en cuadros pequeños • de chile dulce (pimiento) picado finamente • de cebolla picada finamente • ajo pequeño, picado fino • aceite (para dorar la carne) • ajo en polvo • salsa inglesa • Sal y pimienta negra • salsa de tomate para pizza o salsa preparada • albahaca fresca (aprox. 5 hojitas por pizza) •

/ 500 gramos de cerdo en trocitos • zanahoria mediana en julianas • chile dulce rojo (pimiento) cortado en julianas • jengibre fresco picado • ajo picado (Aprox 3 dientes de ajo) • aceite vegetal • Cebolla mediana (Finamente picada) • hojuelas de chile (opcional) • Sal y pimienta • salsa de soya • agua • azúcar •

posta de cerdo • plátanos verdes • plátanos maduros • papas medianas • ajo • Consomé y sal • Salsa lizano • orégano y culantro castilla • aceite o manteca de cerdo • achiote • Aprox. 1 litro y 1/2 de agua

pechuga de pollo • mostaza • ajo • cebolla • pimienta • sal en polvo • aceite de oliva aprox • huevo • salsa para pizza • queso mozzarella • carne molida • jamón (opcional) •

Atún media lata aprox • huevo duro • aguacate • culantro castilla • Mayonesa • Galleta tipo soda

Canelones • pechuga de pollo o muslo deshuesado • Agua • Queso para gratinar • Caldo del pollo • Mantequilla y aceite • Zanahoria picada • Chile, cebolla, ajo • Culantro • Leche Entera 1 taza aprox • Crema de hongos Maggi® o salsa bechamel • Tomillo •

carne molida de res o su preferencia • Tocineta una lonja por rollito aprox • Chile, ajo cebolla • Zanahoria, apio, culantro, tomillo, óregano • Sal y pimienta • Queso de su preferencia • Leche • Harina y mantequillaa o crema de hongos Maggi®

carne de res (4 steaks aprox) • Tomate (2 aprox) • Zanahoria (1 aprox) • Margarina • Papas • Cebolla • Chile Dulce • Culantro (cilantro) • Ajo • Sal, pimienta • Queso Mozzarella

queso crema grande • salmón aprox • salsa verde (Herdez)

Aceite vegetal cantidad necesaria, aprox 500ml (no usar aceite de oliva) • huevo • sal • azúcar • el jugo de 1 limón o un chorrito de vinagre blanco • opcional pimienta negra

arroz blanco cocinado • atún en lomos cocidos en agua • zanahoria picada • chile dulce picado • ajo picado • tomate picado sin semillas • crema dulce • vino blanco • mantequilla • poquito de aceite de oliva • harina para preparar un roux de aprox.1/4 de taza • queso mozarella •

(en cuadros) Zucchini • (picada) Cebolla • (picado) Ajo • Aceite de oliva • Sal • Pimienta • Salsa Lizano • lata (aprox. 400 gr) Garbanzos cocidos (en lata) • Mantequilla

Huevo • pedacito (aprox. 10 gr) Cebolla • Vinagre • Azúcar • (ajustar al gusto) Sal • (aproximadamente, hasta espesar) Aceite (girasol o el que prefieras) • Mostaza

mazos Espárragos • suficiente para hervir Agua • mediana Cebolla • Ajo • Cilantro • Caldo de pollo en cubo • Sal • Pimienta • Mantequilla • aprox.) Crema ácida • Pan de caja • Queso parmesano •

Plátano maduro • Coco rallado • (aprox. 50 g) Chocolate • (para enharinar la bandeja) Harina • (para engrasar la bandeja) Mantequilla

Huevos (aprox. 2 grandes o 3 pequeños) • Azúcar blanca común • Leche • Aceite de girasol • Harina común 0000/todo uso • Polvo de hornear • Sal • Ralladura de naranja o de limón

Arroz blanco • jarrito (aprox. 600ml) Agua • Sal • Aceite

Flan de vainilla en polvo • Leche • lata (aprox. 395 g) Leche condensada • (aprox. 240 ml) Brandy o Ron • Maní sin concha (opcional)

(aprox. 100 gr) Mantequilla • Chispas de chocolate (para derretir) • Chispas de chocolate (para mezclar y decorar) • Azúcar blanca • Azúcar morena • taza Harina • Cacao en polvo • Polvo para hornear • Sal • Vainilla • Huevos • suficiente para el molde Papel encerado

Pasta corta (fusilli, penne, etc.) • (aprox. 200g) Pechuga de pollo • Paprika • cucharadita • abundante Pimienta negra • Ajo en polvo • Cebolla en polvo • Sal • Crema o media crema • Queso manchego rallado • (más para servir) Queso parmesano en polvo • Orégano seco o perejil seco •

Pan blanco de caja (sin orillas) • latas (aprox. 210g) Atún en lata • lata (aprox. 200 gr) Pimientos morrón en tiras • Mayonesa • Media crema • Sal • Pimienta • lata (aprox. 200 gr) Granos de elote amarillo • (opcional) Jalapeños en escabeche

Pan de caja • Media crema • Leche evaporada • latas Pimiento morrón en tiras • Cubitos de caldo de tomate • uva deshidratada (pasitas) • queso americano • Aceitunas sin hueso • Pollo entero • Chile guajillo • Chile ancho • Dientes de ajo •

espinacas 🌿 • plátanos medianos🍌 • o 1 1/2 taza de leche (de vaca, almendras, coco etc..) • huevos medianos 🥚 • polvo para hornear • canela en polvo • esencia de vainilla • avena (3 tzas aprox)

Harina de trigo • Bicarbonato de sodio • Sal • Canela en polvo • (aprox. 226g) Mantequilla (a temperatura ambiente) • Azúcar morena • Huevos grandes • Extracto de vainilla • Avena de cocción rápida • Pasitas