Huevos cocidos

Frijoles cocidos, Huevos cocidos, Chile dulce, Cebolla, culantro coyote, culantro Castilla

de Coliflor, de Brócoli, Zucchini pequeño, puños de Habichuelas, Tomates grandes, Cebolla de Huevo grande, Zanahoria mediana, Ajo, salsa de tomate. Opcional, Leche, Agua, Mantequilla

arroz cocido o del día anterior, frijoles negros ya cocidos, Culantro, Cebolla, Chile dulce, ajo, sal o consomé, plátano maduro, salchichas, 2 huevos o 1 tajada de queso suave

huevos cocidos, atún (83 g), mayonesa, jamón cocido

nopalitos cocidos y picados en tiritas, caldo de huesos(mi favorito) o caldo de pollo, mantequilla (yo de Aguascalientes) de 90 gr, huevos, jitomate picado, chiles poblanos cortados en tiritas o chile pimiento morón rojo o verde (yo poblano), Ajo y cebolla picados, Sal

huevos cocidos, jitomate, cebolla morada, albahaca fresca, aceite de oliva, vinagre balsámico, sal y pimienta

nopales picados, cocidos y escurridos, pz cebolla picada, pz grandes huevo o 6 pequeños, aceite vegetal, mantequilla, Sal y pimienta, hierbas finas o romero o salvia, o sal con hierbas (opcional)

huevos cocidos, pepino en medias lunas, jitomate, perejil, aceite de oliva, sal sazonada y pimienta

huevos cocidos, hojas de espinacas, aguacate, tomate, cebolla pequeña, cilantro, aceite de oliva, vinagre, El jugo de un limón, Sal

arroz, salchichas, ají grande, cebolla, porotos cocidos, huevo, Sal, Pimienta, Agua, aceite de coco, mantequilla

huevos, leche, ejotes cocidos y picados, cebolla, sal y pimienta, aceite, jitomate picado, chiles verdes picados sin semilla

huevos 🥚, aguacate 🥑, vinagre, aceite de oliva, sal y pimienta, consomé en polvo, eneldo en polvo, Salsa Tabasco, camarones 🍤 pacotilla cocidos, limón, cebollita de cambray

harina, Agua, Levadura, Harina, harina integral, sal, levadura seca, Aceite de oliva, chiles en vinagre, a 4 surimis, pepino, Lechuga y col morada

huevos, leche light, espárragos cocidos y partidos en trozos, queso parmesano, aceite de oliva, sal, pimienta negra molida, ajo en polvo

tortillas para wrap grandes, huevos ya hervidos y bien picados, cebolla bien picada, aguacate pequeño cortado en cubos, tomate cortado en cubos (opcional), sal y pimienta, mayonesa o yogurt griego, aceite de oliva (opcional), Recuerda que los ingredientes pueden variar dependiendo de la cantidad de personas, en este caso los ingredientes que utilicé fueron suficientes para 2 raciones

huevos cocidos, aguacate, queso cottage, Sal y pimienta, leche

papas grandes, pechuga de pollo, huevos, nopales cocidos y picados, jitomates maduros y grandes, Queso Philadelphia o de tu elección, Pimienta, Sal, de cebolla, ingrediente de ajo

huevo grande, frijoles cocidos enteros, leche, aceite, salsa verde o al gusto, sal y pimienta, tortilla o pan tostado para acompañar

Tomatillos, chile poblano rebanado, cebolla, ajo, chile serrano, mazo de espinacas, Cilantro, papas, zanahorias, pechuga de pollo, tomates, ajos

ejotes partidos y cocidos, papa blanca mediana cocida y partida en cubos, huevos duros, cebolla picada, perejil picado, yogurt griego natural sin endulzar, mayonesa light, mostaza Dijon, sal y pimienta

huevos cocidos, zumo de limón, aceite de oliva, mayonesa, Perejil seco o fresco, sal

arroz integral cocido y frío (mejor si es del día anterior), camarones cocidos congelados, deshielados, cebolla picada, zanahoria en cubos pequeños, calabacita en cubos pequeños, brócoli en trozos pequeños, pimiento rojo picado fino, huevo, aceite de aguacate, aceite de ajonjolí (sésamo), salsa de soya baja en sodio, ajo en polvo

tortilla de maíz, huevo, aceite de aguacate, salsa a tu gusto, yo usé de tomate con chile de árbol, frijoles cocidos

Aceite el necesario, Zanahorias brunoise (cuadros pequeños), pimiento morrón en brunoise, calabacitas tiernas en brunoise, cebolla amarilla picada en brunoise (cubitos pequeños), ajos picados finamente, sal, arroz cocido (morisqueta), de pref. de un día anterior, Salsa de Soja o soya como la conozcas, o cubo de consomé de verduras, Huevos grandes batidos, Guisantes cocidos

pollo molido, huevos cocidos, queso panela en cuadritos. 2 por albóndiga, arroz blanco cocido, calabacitas en cuadros muy pequeños cocidos con el arroz, sal, pimienta, tomate verde, chiles serranos, cebolla, al gusto, ajo

patatas medianas, huevos cocidos, mayonesa, atún blanco o bonito del norte, pimientos rojos cortados en tiras, guisantes frigorizados, aceitunas sin hueso, zanahoria, cebolla, pepinillos, o 3 piezas de encurtidos (cebollas, alcaparras, etc)

tortilla de nopal, frijoles, huevo, aceite de aguacate, nopalitos cocidos, salsa verde