Los garbanzos

(en cuadros) Zucchini • (picada) Cebolla • (picado) Ajo • Aceite de oliva • Sal • Pimienta • Salsa Lizano • lata (aprox. 400 gr) Garbanzos cocidos (en lata) • Mantequilla

lata de 150 g de garbanzos • salsa de tomate • ajo • cebolla grande • mantequilla • leche • achote • leche

harina de garbanzo • azúcar • cacao • polvo de hornear • leche vegetal • mantequilla de maní • esencia de vainilla

lata de garbanzos • Posta de cerdo • cebolla • chile dulce • ajos • Agua • Culantro Castilla • Culantro coyote • Sazón completo, pimienta, paprika, achiote, orégano, consomé, sal (Al gusto) • lata de hongos (opcional) • papas medianas • zanahoria rallada

o paquete de garbanzos crudos • pan molido • ajos picados • cebolla mediana picada • Comino • Pimienta negra • Sal • Paprika • Cilantro o culantro Castilla picado • Jugo de limón

garbanzos • huevos duros • tomate • zanahoria rallada • mayonesa • pimienta

garbanzos • cebolla • chiltoma • apio • culantro • ajo • manteca de cerdo 🐽 • sal • consomé Mi sazón (de Maggi) • tomates 🍅

garbanzos cocidos • tomate • manga • limón • culantro • chile dulce • cebolla perla • Sal

Harina de Garbanzos • Yogurt griego o natural • queso rallado • Semillas de chía • Sal • endulzante de su preferencia • carne molida • brócoli triturado en procesador o licuadora • Opcional una cucharada de jalapeño picado • Opcional 1 cucharada Mantequilla para barnizar

pechuga con hueso • garbanzos • papas • zanahoria • Consomé de pollo, tomillo, perejil, ajo en polvo, Cebollín, culantro coyote • tomatina Natura Ranchera • sopa de tomate

garbanzos • pellejo de cerdo • pata de cerdo • cebolla • cebollino • Chile dulce

garbanzos cocidos • pejibayes cocinas y pelados sin semilla • tahini • ajo asado • chile chipotle en adobo • limón, su jugo • comino • pimienta negra • mandarina en trocitos • cebolla morada • limón (mesino) - persian lime • chile dulce picada bien fina •

Garbanzos crudos y remojados • cebolla • ajo • cilantro / culantro • perejil • harina de garbanzo o de trigo • comino molido • polvo de hornear o impulsor químico • Sal • Aceite, en caso de que prefiera freír el falafel

lentejas • garbanzos • cebolla morada • cebollas blancas • zanahorias pequeñas • apio • perejil • jengibre • ajos • Jugo de limón mesino • Aceite de oliva • Sal y pimienta

garbanzos • pechuga de pollo deshuesado • cebolla grande • chile dulce grande • apio • rollo de culantro coyote • rollo de culantrillo • ajo o si tienen en polvo una cucharada • achiote • agua • consomés de pollo • Sal y pimienta

garbanzos • zanahoria en cubos • pechuga de pollo desmenuzada y cocinada • caldo del pollo • cebolla picada • Chile dulce picado (pimiento) • aceite de coco • paprika • cúrcuma • ajo en polvo • comino en polvo • cilantro molido •

gde de garbanzos cocinados • salsa de tomate de hongos pequeña • ajo • Sal • Pimienta • pequeña de vegetales mixtos • brócoli grande o uno pequeñito

harina integral • sal • levadura • azúcar • pasta de tomate • pequeño de agua tibia • pimienta blanca molida • comino molido • vegetales mixtos: garbanzos, zanahorias, maíz dulce y guisantes • aceite • queso según el gusto

masa • carne de cerdo • Caldo de la carne • Arroz • zanahoria • vainica • chiles dulces • Garbanzos • hojas de guineo • Consomé de pollo • Sal • Sazón completa

garbanzos escurridos • mantequilla • ajo • de aceite de ajonjolí • jugo de limón ácido • mayonesa • tabasco( chile picante) • sal

garbanzos crudos • avena integral o harina de garbanzo • ajo • culantro • cebolla picada • comino • sal • perejil

garbanzos • zanahoria mediana cortada en tiritas • papas cortadas en tiritas • Cebolla, chile • Tomates pequeños • Culantro y apio picado

. Atún grande • . Lata de garbanzos o cocinar un cuarto de bolsa • mayonesa • Cilantro/ culantro