Queso integral

ch de ajo picado • Cebolla picada • chile dulce • cilantro Castilla picado finamente • sal • pimienta • chile en polvo • orégano • consomé de pollo • vino blanco • aceite oliva • tomillo •

Harina de avena integral • Queso rallado • Polvo de hornear • Huevo • Cebolla, chile dulce y cilantro picados finamente • Sal (depende de gustos) • Margarina

huevo jumbo • queso Turrialba • tostada de pan integral • fresas frescas • Sal y pimienta • leche descremada • Mantequilla de ajo o simple

leche líquida • aceite de oliva • harina integral • huevos • sal • queso

queso rallado • aceite de coco • harina integral • sal • leche líquida

pan integral para hamburguesa • torta de carne de res echa en casa • tomate • queso amarillo • Lechuga • Mostaza, pepinillos, mayonesa y ketchup

harina integral • agua tibia • azúcar cruda • sal • levadura • vegetales mixtos (según el gusto) • tomates medianos • 1 o 2 tipos de queso (según el gusto) • aceitunas rellenas o simples • aceite de soya u otro • pimienta • orégano

harina integral • sal • levadura • azúcar • pasta de tomate • pequeño de agua tibia • pimienta blanca molida • comino molido • vegetales mixtos: garbanzos, zanahorias, maíz dulce y guisantes • aceite • queso según el gusto

jamón light • galletas soda integral • Queso crema light

arroz • frijoles rojos • huevos • pan integral • rebajas de jamón • queso semiduro • natilla liviana • Cebolla, culantro, chile dulce (al gusto) • de leche • mantequilla

harina integral • agua • levadura • Orégano y tomillo • aceite de oliva • Queso cheddar • Salsa pizza • azúcar • sal

huevo • leche • Canela a gusto • splenda (en este caso) • pan (integral en este caso) • Relleno a elegir (en este caso mermelada de fresa sin azúcar añadida, queso semiduro y mantequilla)

pequeños de galleta María integral • yogurt natural • queso cottage • Jugo de 1 limón • stevia • vainilla

rollos de espinacas (solo hojas, a menos que los tallos sean tiernos) • avena integral • leche descremada (o la de su preferencia) • agua • jamón de pavo cortadas en cuadritos pequeños • queso tierno en cuadritos (cantidad al gusto) • fécula de maíz para espesar (al gusto) • tortillas tostadas • sal y pimienta

mantequilla • Cebolla grande • Chile dulce • ajo • espinacas • Queso Mozzarella • Tomate grande • Sal • Pimienta • Perejil • pan integral • Hongos frescos o 115 g de hongos enlatados •

harina integral • queso rallado • yogurt natural • sal • mantequilla • Royal

pasta de codito integral • mayonesa light • yogurt griego natural sin endulzar • queso panela • granos de elote (1/2 taza) • sal y pimienta

remolacha • harina integral superfina • queso parmesano • huevo • Sal y pimienta • papa

queso rallado de cualquier tipo • de queso crema • harina integral • harina de coco • huevo y una cucharada de sal y orégano • Cebolla • Salsa de tomate natural • Pollo cocido y troceado • Queso rallado • Pimiento rojo • orégano • Huevo

harina de trigo integral • harina de trigo blanca • sal • polvo para hornear • canela molida • huevos • queso Cottage • aceite vegetal • miel de abeja • vainilla • azúcar estándar

harina integral (si quieres usar harina de todo uso regular también está bien) • huevos (uno para barnizar) • levadura 11 gr • leche • azúcar • sal • mantequilla • de leche tibia (para levar la levadura) • Ajonjolí para decorar • queso crema • Jamón/tocino/salchicha (a tu elección)

tortillas de harina integrales • frijoles machacados sin freír • puños espinacas baby crudas • queso panela o al gusto • salsa

tortillas de trigo integral • huevos • lonchas de jamón cocido • queso rallado (puedes usar cheddar, mozzarella, o tu favorito) • Sal y pimienta al gusto • Aceite de oliva para cocinar

pasta integral ó sin gluten • soya texturizada remojada • laurel • tomillo • pimentón • vino blanco • queso tipo mozzarella vegano • ajo • cebolla • tomate fresco molido • azúcar • aceite de oliva •

harina integral • aceite (girasol, oliva, vegetal, etc.) • sal • postre de bicarbonato • Agua • Queso rallado • Ajo en polvo o picado

🍞 Pan de molde (yo usé integral) • 🧀 Queso gouda • 🥚 Huevo • 🧈 Mantequilla derretida • 🌶️ Salsa picante