Queso magro

lassagna de buena marca • de carne molida magra • queso manchego • cebolla picada • apio picadas • harina de trigo • leche • mantequilla • puré de tomate • consomé en polvo o sal • pimienta • nuez moscada •

Pasta de lasaña • queso rallado de su preferencia. (puede ser mas si quieren) • salsa ragu sabor a carne (puede ser menos, yo compro esa cantidad para no quedarme a mitad, mejor que sobre a que falte 😅) • cream cheese • carne molida extra magra • adobo • sobresito de sazòn cilantro y achiote • cebolla blanca (o la de tu preferencia) picada en trozitos • ajo • hornear • (Opcional) 1 poco de bacon en trocitos (yo compro un paquetito de bacon ya hecho)

. 1/2. kilo de Carne Molida de Rez 80% Magra • . Cucharita de Pimienta Negra en Polvo • . Cucharita de Comino en Polvo • . Cucharita de pimentón Rojo en Polvo (Paprika) • . Cucharita de Sal • . Rebanadas de Tomate rojo • . Rodajas de Cebolla • . Hojas de Lechuga • . Panecillos Para Hamburguesas • . Rebanadas de Queso Americano, Cheddar o Gouda • . Aguacate en Rebanadas

filete de res magro • tocino • cebolla morada • ajo • pimientos de diferente color • jitomates • margarina • Jugo Maggi • Sal y pimienta • buen chorro mostaza • queso Oaxaca o asadero • tortillas de harina

carne de res magra picads • perejil picado finamente • cebolla blanca picada finamente • Pimienta recién molida • Ajo y sal • huevos • pan rallado • queso gouda en bastones de 2 por 1 por 1 cm

carne picada, a gusto ternera o magro o ambas • cebolla • pimiento verde • generoso de vino blanco • Sal • Pimienta • Bechamel: 60 gr de harina, 200 ml de leche, nuez moscada, sal • tomate natural triturado • salsa de tomate frito • Queso para gratinar • berenjenas medias • Aceite de oliva •

carne picada de ternera y magro • huevos • pan rallado • perejil picado • Queso semicurado • sal y pimienta • ajo empolvo • Aceite de oliva • Pan de hamburguesa o pan de cristal • Tomate • Lechuga • Pepinillo

carne molida (magra) de res • huevos • pan molido • Sal • Pimienta molida • queso crema • para la salsa : • tomates • Comino • ajo • Sal • Cilantro •

carne molida res magra • perejil • ajo • sal • pimienta molida • ketchup sin azúcar (opcional) • claras • apio picado pequeño • cebolla cambray picada finamente (sólo la parte verde) • hojas de lechuga • cebolla • pepinillos •

arvejas (100g) • huevo • queso dambo light o 20 g de queso magro descremado • jamón cocido natural • tomate fresco • Rocío vegetal • Sal, pimienta blanca y orégano

chorizo de cerdo o de pollo • bistec de res magro o pechuga • nopales • frijoles negros o bayos • chile morrón • queso oaxaca • tocino y/o tocineta

carne molida de cerdo • carne molida de res magra • Huevo • de Taza de queso Parmesano rallado • Pan • Agua Fría • ajo picado • Sal • Pimienta negra Molida • Harina multiusos • Aceite de oliva • o 225 g de tomate triturado •

Huevos Revueltos • Sal • Pimineta • Complementos • Tomate picado • Cebolla picada • Pimiento morros picado • Zanahoria rallado • Queso Mozzarella rallado • Proteína que desees (Jamón de Pierna, Jamón de Pavo, Pollo Picado, Camarón Picado, Salmón, Cerdo magro, Filete de Res etc) • Chile fresco jalapeño o Serrano al gusto (OPCIONAL) • Vegetariano •

espagueti (200 g) cocido con aceite de oliva, sal al gusto y, si se desea, con una hoja de laurel • carne magra molida • zanahoria grande lavada y picada en cubos pequeños • apio lavada y picada en cubos pequeños • sal y pimienta negra molida • Aceite de oliva (el necesario) • salsa inglesa • queso crema • vino tinto • cebolla y ajo finamente picados • jitomates crudos • puré de tomate de 150 g •

tostadas de maíz asadas o al horno • frijoles fritos, molidos con plátano y peras o manzana • Chorizo: • buen chorizo de carne magra finamente picado y frito • Salsa: • chiles remojados sin rabo en vinagre y piloncillo con sal de mar • buen mezcal • semillas de cilantro • especias recién molidas • frutos secos y orejones picados • sidra • jitomates asados •

Pan para hamburguesa • carne molida de res magra • tajo molido de cerdo • ajos picados, • cebolla pequeña, • chile morrón mediano • Queso suizo • Queso Craft • Queso Philadelphia • Sal de ajo • Pimienta negra • Perejil seco •

carne angus magra molida o de soya si eres vegetariano • Hongos Porto bello • yema de huevo o sin el si eres vegetariano • mostaza • pimienta blanca • ajo • cilantro picado finamente • queso Cheddar o a tu gusto • Tomates grandes contados en rebanadas 6 • Cebolla blanca grande cortada en rodajas • jícama cortada en bastones • Lechuga orejona cortadas en cuadros medianos •

pechugas de pollo magras y sin hueso • tocino • aceite • palillos de dientes • ejotes • zanahoria • chiles serranos • sal • pimienta • queso rallado • brócoli • chayotes •

14 oz. de Chorizo de Puerco o de Res Marca Supremo® de V&V SUPREMO®, no picante • oz. de carne molida de res 80% magra • oz. de carne molida de Puerco 75% magra • mantequilla sin sal, mas extra para engrasar el recipiente • apio picado • de tazas de cebolla perla congelada • nueces picadas • cerezas secas agrias • ajo finamente picado • salvia fresca • tomillo fresco • perejil fresco •

mgs de Pasta de Lasaña cocida casi al dente • carne magra al 97% picada • diantes de ajo picados o rallados con su zumo • setas rebanadas ( use champiñones criminis y blancos) • cebolla picada finita • tomates frescos picados finitos • romero seco molido • salvia seca molida • tomillo seco molido • orégano seco molido • albahaca seca molida • ajedrea seca molida •

Para el Espagueti • olla con agua a punto de ebullición • aceite de oliva Extra virgen • espaguetti hecho con harina de sémola o trigo orgánico o ecológico de preferencia, (no necesita sal) • Para la Salsa Orgánica: (Todos los productos se sugieren aunque no se especifíque que sean orgánicos, ecológicos o 100% naturales, de no ser posible os quedará rica también pero no igual de sana) • carne magra de res orgánica al 93% sin grasas pasada dos veces por el molino • setas de vuestra preferencia limpias y rebanadas • fresca de albahaca • fresca de orégano • fresca de tomillo • fresca romero • fresca de salvia •

Para Preparar la carne • platano flameada y sin la vena principal. (dije hoja no cáscara) • carne magra de res al 93% sin grasa orgánica picada 2 veces por el molino • raiz de jenjibre orgánico rallado fresco • cebolla grande orgánica picada fina • diantes de ajo picados finos con todo y su zumo, (1 por cada kilo) • naranja agria orgánica (sólo su zumo con todo y pulpa sin membranas) • lima orgánica (sólo su zumo con todo y pulpa sin membranas) • pomelo orgánico (sólo su zumo con todo y pulpa sin membrabas) • sal marina • cerveza obscura ecológica • tamarindo pelado, sins emillas y licuado en el vinagre de sidra natural ecológico •

bagels • carne magra (Ej. Bisteck, filete...) • pimiento verde • cebolla • quedo manchego • Sal y pimienta • aceite

carne molida magra • plátanos bien maduros • sofrito • sazón de color • sal a gusto • adobo • aceite para freir los plátanos • huevos batidos • queso mozzarella • queso de papa • queso parmesano a gusto • aceite para freír

carne de res magra lean ground beef 1 1/2 libras • salsa de tomate para espaguetis • queso mozzarella rallado • 10 oz 285 grs. de masa para pizza (pizza dough ) refrigerada • queso parmesano rallado

Carne picada especial/magra • Pan rallado, cantidad necesaria • Avena extra fina, cantidad necesaria • huevos • leche • Queso en hebras, cantidad necesaria

carne molida magra • chorizo • cebolla picadita • consomé en polvo • ajo pequeño picadito fino • pan de caja en pedacitos • pure de tomate • huevos batidos • queso crema o ricotta • hierbabuena picadita o si no albahaca • tocino o panceta el equivalente • pimiento de color en juliana muy fina •