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John Cronin

John Cronin

@joep128
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    Non Alcoholic Hot Toddy w/ Nutmeg

    Nutmeg • a lemon • hot water • honey
    • 5 minutes
    • 1 person
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    The Post-Holidays Puree

    wheatgrass juice powder • serving of mango yogurt • Acai bowl (whatever toppings you want!) • chia seeds • eggnog • apple
    • 2 minutes
    • 1 serving
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    Salted Blueberries Smoothie

    frozen blueberries • salted peanut butter • frozen strawberries and bananas • ALOT of milk
    • 20 minutes
    • 1 serving
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    Frozen Avocado & Banana Smoothie

    frozen avocado chunks • frozen banana • peanut butter powder • milk
    • 5 minutes
    • 1 serving
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    Apple Banana Smoothie

    Apple • a banana • strawberries • blueberries • milk • flax seeds
    • 20 minutes
    • 1 serving
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    Banana Blueberry

    blueberries • pineapples • banana • peanut butter • ozs of milk • Wildflower honey
    • 1 minute
    • 1 serving
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    Banana Mochi Coffee Smoothie

    mochis • milk • any coffee • banana
    • 5 minutes
    • 1 serving
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    The Red Drink

    mixed red fruits • banana • milk • vanilla Greek yogurt
    • 10 minutes
    • 1 person
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    Peanut Butter Apple

    an apple • banana • milk • peanut butter • Squirt of Wildflower honey
    • 10 minutes
    • 1 person
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    Mixed Veggies Smoothie

    mixed berries • mixed citrus fruits and veggies • almond butter • milk
    • 10 minutes
    • 1 serving
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    (Bitter)sweet

    banana • strawberries • small raspberries • ozs of milk • Some Wildflower honey
    • 5 minutes
    • 1 serving
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    Verde Pineapple Ginger (VPG)

    frozen chunks of pineapple • Health Aide Kombucha Ginger-lemon • romaine lettuce • Honey
    • 20 minutes
    • 1 person
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    Stubborn Mixed Berries

    mixed berries • Big scoop of peanut butter • Milk (a good splash) • Mango slices • Small handful of baby spinach
    • 10-20 minutes
    • 1 serving
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    Sour Grinch (Vegan friendly)

    a pear • strawberries • small handfuls of spinach • Mango • small scoop of almond butter • almond milk
    • 15 minutes
    • 1 person
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    Bacon. Egg. And. Advocado

    Bacon • eggs • bread • advocado
    • 30 minutes
    • 1 serving
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    Two Good 2 Pass w/ Hemp Hearts

    banana • strawberries • Mango slices • milk • dragon fruit • Sprinkle hemp hearts • Good Strawberry Yogurt
    • 20 minutes
    • 2 servings
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    Dragon Fruit Heaven

    a dragon fruit • an apple • an orange • Spinach • Frozen banana • strawberries • Poppyseed dressing • Milk
    • 20 minutes
    • 1 serving
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    Puree-like Detox Smoothie

    strawberries • Teabag of any Detox tea • Chunk of turmeric • Few leaves of spinach • Lowfat milk • Almond butter • Mango • Small container of nonfat Greek yogurt • Wildflower honey • banana
    • 25 minutes
    • 1 serving
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    Ultimate Immune Booster Smoothie

    and half banana • orange • pineapple chunks • small container of Greek yogurt nonfat • small chunks of turmeric • Wildflower honey • About 4 oz of milk • Chia seeds
    • 20 minutes
    • 1 serving
  • John Cronin John Cronin
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    Healthy Strawberry Banana (vegan friendly)

    almond butter • Small container of cashew yogurt • Oat milk • strawberries • banana
    • 15 minutes
    • 1 serving

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