Kitri integral con lentejas (mezcla de arroz, lentejas y vegetales): receta original de India, con la variante que esta es integral.Nota: otra opción es con garbanzos en lugar de lentejas, así como otro tipo de vegetales. Las especies se pueden variar, como por ejemplo jengibre fresco en lugar de pimienta; todo de acuerdo al gusto de uno.

Pan tipo queque integral de banano

Amoooo hacer esta tarta es súper versátil. En general le agrego los vegetales desamparados de la refri y sabe deli!

*Es muy fácil de hacer*Poner plástico en la maquinilla de tortillas para q no se pegue*Cuando saque del horno dejar enfriar comunmente antes de servir.*Mi horno es a gas con escala de 1 a 4, siendo 4 la temperatura mas alta. Yo lo horneo x aprox 25min en #4

Desayuno saludable y rápido, acompáñalo con un cafecito en la mañana.

Porque me gusta consentir a mis hij@s.

La combinación de sabores y olores de los ingredientes hacen que se obtenga un delicioso y saludable queque!

Esta preparación es muy similar a la otra tarta pero la masa en vez de aceite lleva mantequilla lo que la hace mucho más liviana y de sabor neutro.

Les puedes agregar olores como chile dulce, cebolla y culantro.

Esta receta me la enseñó mimamá, es deliciosa y el tomate le da un toque y sabor especial.

Galletas integrales con avena y coco

Hamburguesa Vegetariana hechas en casa. Receta para 2 hamburguesas.