Tabulé o ensalada de cuscús con dátiles 🥗

Olalla
Olalla @olallabc
Vigo

Una opción saludable, rica y muy sencilla; además es vegana 🌱💚 y súper ligera!

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Ingredientes

4 raciones
  1. 300 gramoscuscús
  2. 280 mlcaldo de verduras
  3. 150 gramosdátil confitado sin hueso (podéis echar menos si os gusta menos dulce)
  4. 80 gramospimiento verde italiano
  5. 80 gramospimiento rojo italiano
  6. 80 gramospepino
  7. 50 gramoscebolla morada
  8. 1tomate rosa
  9. Rúcula
  10. Zumo de medio limón
  11. 1 chorritoAOVE
  12. 1 chorritovinagre (preferiblemente louit)
  13. 1 chorritovinagre de Módena caramelizado
  14. 1/2 cucharaditaespecias especias Marruecos
  15. 1 cucharaditaespecias especias India
  16. Comino en polvo
  17. Sal y pimienta

Paso a paso

  1. 1

    En un bol ponemos el cuscús en seco, añadimos las especias y la sal y removemos bien para que se mezcle todo uniformemente. Reservamos.

  2. 2

    Calentamos el caldo de verduras y esperamos a que rompa a hervir.
    Mientras tanto picamos todas las verduras 🔪 🌶 y los dátiles y los reservamos.

  3. 3

    Cuando el caldo empiece a hervir lo echamos en el bol donde está el cuscús y removemos bien para que quede sueltito. Al cabo de un par de minutos estará listo. Si te quedas corto siempre puedes añadir un poco más de caldo calentándolo previamente, a mi me gusta muy suelto y a veces prefiero rectificar que pasarme.

  4. 4

    Cuando el cuscús enfríe añadimos el zumo de limón, el aceite, el vinagre y todas las verduras a excepción de la rúcula que la usaremos de cama para emplatar para que no se apelmace. Por último le echamos un chorrito de vinagre de Módena caramelizado y listo! 😋

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

1ren3
1ren3 @1renemgh
Buenísimo! Pero me ha salido un poco seco, alguna sugerencia?

Escrita por

Olalla
Olalla @olallabc
Vigo

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