receta para chuparse los dedos en el desayuno: más en: http://numar.net/recetas-fáciles-preparar/

Esta es una tostada con aguacate y rúcula que se me occurió hacer porque tenía ganas de algo salado. Yo le agregué queso y quedo muy rica. La recomiendo hacer si quieres comer algo rápido lleno de grasas saludables. Es ideal para una merienda, desayuno o almuerzo. Es mi primera receta y espero que les guste 👍🏻.

Es una rica cena, es saciante y ligera. Posee fibra, proteínas y vitaminas. Definitivamente un plato completo y bajo en calorías.

Una opción de snack súper saludable, y la opción perfecta para disminuir el consumo de embutidos.

Tanto el salmón como el aguacate nos aportan acidos grasos esenciales y de calidad, y las semillas también y además mucho calcio!

#149. Fácil, completo y rico desayuno.

Simple y resultón. Una combinación de sabores dulce salado para una cena sencilla sin complicaciones o un desayuno diferente pero completo. #DelantalDorado23

Esta receta destaca por su simplicidad. Con solo 3 ingredientes, donde el protagonista es sin duda el aguacate, puedes preparar una tostada deliciosa, saludable y muy versátil. Es ideal para un desayuno o un picoteo relajado de fin de semana. Te va a encantar!

Y volvemos!! No habíamos parado pero hemos ido repitiendo y hoy hemos vuelto a la innovacion. @lucocina y sus huevos poché que son riquísimos y ya que estábamos ahí puestas pues la rúcula ha sido también un punto

Entra mejor para desayunar pero esto acompañado de pollo y champiñones queda muy bien.delantaldorado #mirecetario

Hoy me apetecía tomar una tortilla de atún y queso, ¡que me encanta para desayunar!, así que corté un trozo gruesito de pan de centeno integral y lo acompañé con un poquito de escarola bien fresca.¡Estaba buenísimo!

La tostada con aguacate y semillas es uno de los desayunos más sanos que existen, aportándote antioxidantes y nutrientes esenciales para mejorar tu rendimiento físico y mental. Todo un superalimento que deberías incluir en tu dieta.

Apoyando en la batalla de recetas a #sanaysencilla

Para un desayuno delicioso y sin complicaciones

Un estupendo desayuno para empezar bien el día!

#misrecetas es un rápido desayuno y fácil de hacer. No tiene ninguna complicación.😉

Otra tostada alta en proteínas. Con la que te sentirás saciado y evitarás picoteos

Ha sido un desayuno especial de domingo, me ha encantado y por eso la recomiendo.La butifarra de huevo es típica de la zona de Catalunya, antiguamente era típico comerla solamente el Jueves lardero que marca el inicio del carnaval, o sea el jueves anterior al miércoles de ceniza, allí es conocido popularmente como el día de la tortilla, hoy en día podemos comerla a lo largo del año.Su composición varía, cada uno tiene su receta secreta, pero normalmente suele llevar carne picada de Cerdo en proporción del 40% y el resto de carne de papada, sal y pimienta blanca, trufa marinada en cognac, huevo como 7kg por cada kilo de carne y foie dentro de tripa natural de cerdo.Una delicia !!!, podemos comerla acompañada sobre tostadas de pan con tomate como en ésta receta o con judías blancas secas con ajos tiernos.

Una forma muy sencilla para aprovechar de los nutrientes de los pimientos picantes.

Cuándo no tienes muchos ingredientes en casa. Cena rápida, fácil y completa :)

Un día estupendo, sol, cielo azul, un vientecillo suave y fresco, y un desayuno-almuerzo valenciano, sabroso y no demasiado calórico.#Desayunoconhuevo#DelantalGlobal

Un desayuno rápido y fácil y lo más importante que es #saludable