Hot cakes de avena y plátano 🍌

#LaCocinaNosUne

Una deliciosa variante de un clásico desayuno o merienda, ponles lo que se te antoje encima y disfruta sin culpa.#hotcakes #plátano #avena #desayuno #hotcakesavena #MiRecetarioMX

Le tengo especial cariño a esta receta, ya que es personal y fue el primer platillo que hice cuando le di un giro a mi estilo de vida, a una vida más sana y deliciosa 😋

#TallerdefotoUna receta un poco más saludable 😋🥞

#delantaldorado

Son muy nutritivos además deliciosos, y para las que están a dieta y no pueden comer harina.🍌🍌🍌🍝🍝🍝

Saludables y con un sabor diferente para romper la monotonía

Fáciles y sencillos de prepar aparte deliciosos

Una receta fácil, rápida y saludable para esos antojos de Hot Cakes o algo Dulce 🥞🥞

Mis hijos aman los hot cakes pero yo odio las harinas comerciales y he estado experimentando con otros tipos de harinas más saludables. En esta ocasión les comparto estos que fueron la sensación pues el sabor fue delicioso y la consistencia suave y esponjosa. Son súper fáciles de hacer y súper saludables al ser libres de gluten. Además al agregar el polvo de almendra el sabor es delicioso. Ojalá los disfruten!

Este desayuno es uno de mis desayunos favoritos ya que no es para nada pesado y además es delicioso.

Estos hotcakes de avena son muy fáciles y llevan muy pocos ingredientes. Como si fuera poco además son hot cakes veganos y sin azúcar ni lácteos. Esto los hace aptos para muchas dietas y personas con intolerancias. Por supuesto puedes acompañarlos como más te guste. Yo lo serví con una compota de fresas sin azúcar, que es muy fácil. Si te gustaría aprender a hacerla cuéntame en comentarios. Son aptos para DMA, fase uno y fase tres. #dmafase1 #dmafase3

Con estas porciones obtuve 5 hotcakes...ni esposo comió 3 y yo 2 y quedamos muuuuy satisfechos. No hay que exagerar las porciones porque llenan bastante.

Una variedad de sabores¡!

Mi hermana me los hacía cuando estábamos chiquitas

Sin plátano

Descubrí que los hot cakes de avena son más sanos que los integrales.

¡Versión saludable y vegana de los tradicionales hot cakes!

Esta receta es de ayuda para suplir los antojos de postres que no son buenos para nuestra salud.

Adaptación muy light de los hot cakes de @Lena, sin harina, sin lácteos, sin plátano o sea versión sumamente light pero muy útil para seguir la dieta y no morir de antojo, además con la manzana y arándanos quedan bien jugosos y con bastante sabor.

Esta receta es una variación de los hot cakes tradicionales; es deliciosa y muy saludable.Estos hot cakes fueron hechos pensando en mis abuelos por qué mi abuela tiene diabetes y mi abuelo es hipertenso así que esta receta era perfecta para ellos, ya que esta es una opción que ellos pueden comer sin que afecten su salud.

Opción deliciosa y fácil de hacer para un desayuno saludable. ☺

Me encanta la avena, a demás de saciarme el hambre es un carbohidrato de absorción rápida así que me siento más ligera cuando como y no que el estómago me va a estallar. Esta receta de hot cakes es ideal porque no tiene nada que envidiarle a los de paquete, son aún más deliciosos.

Lo más rico de aprender a comer de forma saludable es el balance entre lo delicioso y los antojos fit.

Sin plátano