#rápidaAlcanza para 2 personas , 2 porciones por persona.Fácil de hacer y deliciosa para cualquier momento y fácil de acompañar 🥔 , en especial al desayuno son espectaculares.

Esta semana toca hacer recetas con las tres B, sin duda alguna las judías verdes las tienen. Están buenísimas y encima más baratas imposibles, ya que, todo viene de la huerta 🤗 #BBB

Receta sencilla y rica. Si no tienes patatera, se puede hacer con sobrasada. No te preocupes por las calorías, solo es una cucharadita por persona 😅

Cena rápida y completa

Todo un clásico tradicional "las judías con huevo cocido". Es una receta que en mi casa siempre se ha cocinado, especialmente en verano, pues resulta muy refrescante y es una comida ligera, por lo que en tiempo de calor es ideal, rápida y fácil de cocinar.Os señaló otra curiosidad sobre esta verdura, respecto a su nombre, y es que en algunas zonas de Extremadura, especialmente en pueblos de la provincia de Badajoz, a las judías se le llama "GARRAPATOS".Bueno aquí va está sencilla y rápida receta.Espero que os guste. Suerte en la cocina. ÑAM ÑAM. Buen provecho!! 😋😋

Plato rápido y muy saludable.#comesano

Es un plato muy sano, ya que las judías verdes nos aportan muchas vitaminas, minerales, fibra, ayudando a nuestro tránsito intestinal, a evitar la retención de líquidos, y, gracias a su bajo contenido calórico, es un buen aliado para las personas que debemos controlar nuestra dieta.Yo le añado siempre una patata cocida (su bajo índice glucémico nos permite saciarnos mucho antes) y un huevo cocido (altamente nutritivo).

Vamos a preparar hoy un almuerzo rico, ligero y sano. 😜

https://pekandoconeva13.com/2018/10/28/judías-verdes-revueltas-con-huevo/Y ya volvemos a estar a final de mes, madre mía el tiempo no pasa, directamente vuelaaaaa, y por tanto a vuelto a tocar asaltar una cocina, esta vez le ha tocado a Los blogs de María con el juego del asaltablogs-Mira que llega a tener recetas no sabia por cual decidirme, y aprovechando que tenía judía verde en casa y con la excusa de que era para un juego me dije a ver si así se la comen por que mira que les cuesta comer verduras, aunque no se que hablo si yo no me las como ni que me den dinero, jajajjaja yo siempre digo que lo verde para los conejos.Pero no me puedo quejar se la comieron , les gusto que es lo importante y otra forma diferente de comerla. #judiasverdes #verduras #comidasana #huevo

Tenía en la despensa un bote de judías verdes y improvisé esta comida rica y sana

Me suele pasar que en casa a algunos no les gustan las judías verdes con patata hervidas como se suelen hacer de forma tradicional, así que tengo que pensar fórmulas, para que se coman las judías verdes en temporada.En este caso he hecho las judías verdes con jamón pasado, huevos escalfados y patatas fritas, y ha resultado un plato sabrosísimo que nos ha gustado a todos.

Dicen que en la variedad está el gusto. Una de tantas maneras de hacer este sabroso plato

Puede ser un primer plato o una cena ligera, como en este caso.Como esta mañana usé la olla rápida para hacer unos garbanzos con verduras, aproveché para cocer ahí mismo las patatas y las judías verdes. De esta forma se ahorra tiempo y, lo que es más importante, energía puesto que usamos el mismo fuego y el mismo tiempo para hacer la comida y la cena.Los huevos los tenía ya cocidos de otro día, así que otro trabajo menos.

#libro3#detemporadaeconómicasNecesitarás hilo de cocina y film transparente

Por Sara Pany

Esta receta es super fácil de hacer, es saludable y está de rechupete!!! 😊😋💋

Facil y sencillas con distintas opciones de sazonar

En su origen eran los espárragos, pero su textura y forma me animaron a intentarlo con las judías Bobby, últimamente también utilizo la perona cortada a lo largo y troceada, quedan igual de buenas.

#abc Una receta de siempre, las judías verdes con tomate, pero vamos a darle un pequeño empujón para que tenga más textura, sabor, color, y hacer un plato completo, sano, sencillo...

Un revuelto de judías y cebollas, sencillo y muy sabroso.

Plato muy sano e ideal para acompañar tanto carnes como pescados en verano.#CuchillosArcos

Fácil y rápida