filetes cinta de lomo fresca 🐷 • ajo 🧄 • Sal 🧂 • Orégano 🌿 • Pimentón dulce 🌶️ • vino blanco 🍷 • Aceite para freír 🫒 • Patatas (opcional)

filetes gruesos de pechuga de pollo • ajo picados • tomates secos en aceite en tiras • agua o caldo de pollo • nata líquida para cocinar • Pimienta molida, sal, aceite de oliva • queso rallado

Ajos • Vino blanco • Aceite de girasol • Sal • o pollo

zanahorias tiernas hervidas • filet de pollo hervido también • lata de tomates cubeteados o, tomates peritas al natural • bicarbonato • calditos de verdura en polvo • laurel (optativo) • pote chico de crema de leche • polenta • queso de barra • Queso de rallar a gusto

lata tomate cubeteado • ajo • ají molido • aceite oliva • olivas negras • filet anchoa • alcaparras • albahaca • pasta fresca cintas

filete de pechuga • atado de espinaca • pimiento rojo • pimiento amarillo • cebolla • mozzarella o cremoso • sal • pimienta negra • salsa de soja • huevos • rebozador • harina •

filetes gruesos de pechuga de pollo • Pan rallado • Mostaza • Aceite de oliva • Comino, pimienta, cilantro, orégano • Pimentón dulce • Chile • Ajo en polvo • Sal • Cuscús o quinoa

papas • Salsa de tomate • Lengua cortada en filetes o trozos de carne para puchero • calditos de verdura en polvo • bicarbonato de sodio • laurel

filetes de tilapia congelado o Pangasius • Ajo • perejil picado • Aceite de oliva o aliño Hacendado • Sal • Papel de horno

carne picada • higos • Huevo • Pan rallado • Perejil • Sal • Salsa de soja • Tabasco • higos secos • Aceitunas • Salsa de limón (Aprovechamiento)

fideos chinos • cebolla • pimientos verdes • ajo • Aceite de oliva • gambas crudas • filetes de pollo • huevos • Vinagre • Salsa de soja • Pimienta • Sal •

cebollas blancas dulces • rosada en filetes • mejillones crudos • bote de leche de coco 🥥 • Sal • Pimienta

filetes de merluza congelada • ralladura de limón • harina • huevos • ajo • Aceite de girasol • aceite de oliva • Sal • Pimienta • Perejil picado • Para acompañar: Papas cocidas

pota o calamar • filete de jurel • yuca • cebollas • ají amarillo

Para las marineras: • filetes de nalga o cuadril o bola de lomo • huevo • harina común • harina leudante (o polvo de hornear) • agua o soda • Sal y pimienta • Ajo y perejil picado (opcional) • Aceite para freír • Para el puré de papas: • papas medianas • manteca o aceite de oliva •

pollo • cebolla blanca mediana • ajo picados • hojas de espinacas • Sal y pimienta

bote de garbanzos cocidos • filetes de pavo • sofrito congelado • setas de ostras • tarrina de tacos de jamón serrano • vino blanco • tomate frito • papas • Aceite de girasol • Sal • Perejil picado • pimentón dulce •

aprox de arenques en filetes • hojarrasca de puerro • ajo grandes • morrón beige • repollo blanco fresco (nuevo) • lentejas naranjas • buen chorro de kikoman • aceite • sal gruesa • ají molido • de cucharadita de pimienta negra alimonada

rosada en filetes • ajo • ra1 trozo de cebolla • sal • aove • perejil fresco

morcilla de Burgos • tortitas de maíz • tomate para ensalada, grande • pepino • filetes de anchoa en salazón hechas en casa (vinculo la receta) • Aove en spray

Filete • papas rústicas prefritas • Aceite • Sal • Pimienta

filetes de atún 🐟 • tomate triturado 🍅 • cebolla 🧅 • ajo 🧄 • postre de azúcar 🍭 • tomate frito 🍅 • Harina ⚪ • Sal 🧂 • Pimienta negra 🌑 • laurel 🍃 • Orégano 🟢

filetes de cinta de lomo adobada • panceta • guisantes congelados • judías verdes congeladas • cebolla • cacillos de tomate triturado • cayena (opcional) • Sal • par de cucharadas se aove

filete de pechuga de pollo • manzana (yo he usado Pink Lady) • mayonesa • mostaza de Dijon • zumo de limón • huevo • Pan rallado grueso (yo he usado Crunchy Crumbs) • Espinacas • Mezcla de lechugas • Mezcla de canónigos y rúcula • Sal • Aceite de oliva virgen extra