repollo verde crespo • puerro • coliflor chico • chivirías • zanahorias • gobelinos • aceite • melón de joá • spaguettis

brotes de soja • salsa de soja • cebolleta en juliana • zanahoria rallada • shitakes • carne de cerdo laminada • repollo en juliana • pasta filo • aceite de oliva

garbanzos • patatas • zanahorias • col • carne de cerdo • chorizos ibéricos • morcilla ibérica • tocino • bacon • cebolla • ajos • sal

ternera guisar • zanahorias • guisantes • cebolla • ajos • muy poca harina • tomate rallado • pimienta y sal • agua • Vino tinto • guarnición verduras (alubias verdes, zanahoria, coles....) • o patatas fritas

col (muy finamente partida) • zanahoria(muy finamente partida) • cebolleta rallada • Mayonesa de bote • zumo de limón • sal • vinagre • Leche

carne (aprox 300gr) • apio • puerro • cebolla de verdeo • ajo • choclos • repollo • zapallo anco • cebolla • zapallito verde • albaca • perejil •

zanahorias • pepinos • repollo colorado • brotes de alfalfa • demezclum chia, amaranto y girasol • repollo blanco • mostaza yo use dijon, cualquiera puede ser • miel de mistol, es miel de fruto, • oliva extra virgen • vinagre de manzana • avena instantanea

pollo, muslo y pechuga • arroz blanco • salsa soja • vinagre blanco • azúcar • maizena disuelta en 5 ml de agua • cebollin, pimentón, raíces chinas, repollo,  jengibre,  aceite,sal, pimienta

repollo • lechuga • tomate • papas • remolachas • curry • pesto a elección • queso

merluza • cebolla colorada o blanca • Ajo • morrón (o pimentón como le llaman en otros países) • repollo Colorado • zapallito grande • tomate • crema de leche • harina de sésamo

repollo crespo • coli rabo • huevos • harina de maíz fina • leche • queso

salchicha Frankfurt alemana • salchicha vegetariana marca GTubio • Chucrut • mostaza • miel • pan • aceite

tomate cherry picado • repollo picado • jamón cocido • arroz • zanahoria picada chiquita • arvejas • huevos duro • 6 salchichas • mayonesa

pescado • aceite • cebolla picada • ajo • tomate picado sin piel ni semillas • caldo de pescado • arroz cocido • papa blanca pelada y cortada por la mitad (semi cocida) • choclo (jojoto, elote, maiz) en rodajas (pre cocido) • habas verdes (pre cocidas) • repollo en • zapallo (auyama, calabaza) en trozos pequeños •

sobras de fabada, como • caldo pollo • patatas pequeñas • col • fideos

calabacín grande • puerros • patata grande • zanahorias • tomate • pimiento • hojas lechuga • hojas acelga • par de ramas apio • hojas col blanca • sal • pimienta •

pescado (mejor, lubina) • Orégano • Perejil • apio • Tomillo fresco • Sal marina • Pimienta • Aceite de oliva • (Para la salsa) • radicchio (o achicoria o col rizada) • puerro • vino blanco seco •

repollo morado • zanahoria • calabacín • cebolla • pimentón • sal • vinagre blanco • aceite de oliva • huevos • queso parmesano

repollo o col cocido cortado pequeño • huevos cocidos duros • jamón serrano picado • atún • queso burgos • garbanzos cocidos • jamón de york picada • Aceite de oliva • Sal • Vinagre de jerez

tortillas mexicana • bola de lomo • pechuga de pollo • morrón verdes • morrón rojos • cebollas • repollo • lechuga • queso cheddar • salsa guacamole • ají molido • provenzal

Col o Repollo • Patata • Harina • huevo • caldo de pescado • Jamón Serrano picado • Bacon • Queso • Orégano • Salsa • Mayonesa • Katsuobushi

pan de cuarto o 2 rebanadas grandes de pan de pueblo/payés • lechuga baby • tomate pequeño para ensalada • (1 envase) de tacos de jamón york • zanahoria rallada, col lombarda rallada, brotes de soja, maíz, olivas picadas • mayonesa • ketchup

puerro (la parte verde) • cebolla pequeña • zanahoria • pimiento verde • de berenjena • de calabacín • de Col • aceite de oliva virgen extra • sal • Cóctel de pimientas • +1/2 de limón exprimido • café de azúcar (por cada 1/2 limón son dos cucharaditas) •

lomitos de atún • huevos duros • tomates • lechuga y rúcula a gusto • cebolla • repollo blanco y morado a gusto • zanahoria • limón • aceite de oliva a gusto

arroz ya cocinado • cebolla • puerro • champiñones • calabacín • Col lombarda • Pimiento rojo • salsa de soja • vinagre de arroz • sirope de agave

tallarines de arroz • cebolla • pimiento verde • pimiento rojo • col morada • calabacín • zanahoria • salsa de soja • aceite de girasol

coles de Bruselas • champiñones • tomate triturado • jamón serrano • zanahoria • cebolla • pimiento verde • patatas • ajo • Pimentón • Pimienta • Sal •