Almendra fresca

Atún • Aguacate 🥑 • Zanahoria 🥕 raspada • Chile en vinagre • Piña 🍍 en almíbar • Almendra nuez 🌰 molida y coco 🥥 rallado

ejotes cocidos • jitomates cherry o uva partidos a la mitad • almendras fileteadas y tostadas • limón, ralladura y jugo • aceite de oliva • sal y pimienta

espinaca • lechuga hidroponica • manzanas verdes • peras • queso cabra natural • fresas • blueberries • zarzamoras • duraznos almíbar • nueces • almendras • puños arándanos •

arándanos silvestres congelados • Lechuga (romana, mantequilla o la que prefieras) • Bolitas de açaí congelado (use Sambazon) • Banano maduro • Peras dulces pequeñas • Agua • Crema de almendra (opcional) • Espirulina en polvo

almendras crudas • ajo • Aceite de Oliva Virgen Extra La Española • pan • vinagre de Jerez • agua fría • Sal • Pimienta blanca • uvas frescas

–3 cucharadas de semillas de chía • leche vegetal sin azúcar (coco, almendra, avena…) • mango bien maduro • yogur de coco CocoJune (4 oz / 113 g) • canela o cardamomo (opcional) • jugo de limón (opcional, realza el sabor) • a 1/2 de taza de frambuesas lavadas previamente • hojitas de menta para decorar

pescado cazón fresco • Lechuga 🥬 • mayonesa • nuez en trozo • Almendra en hojuelas • Cebollitas cambray • Tostadas • Limones grandes • Sal y pimienta molida al gusto

semillas de chía • linaza molida • té matcha en polvo • miel de maple (ajustar al gusto) • de taza de leche vegetal (almendra, avena, coco, etc.) • banano maduro triturado • frambuesas frescas • de cucharadita de esencia de vainilla natural (opcional) • avena en hojuelas integral

mantequilla • azúcar granulada • huevos 2 enteros y 2 yemas • harina presto • vainilla • este acto de almendra • leche evaporada • Crema babarian • Frutas de su predilección

grenetina • agua • leche de coco • crema de coco • xilitol (o endulzante de preferencia) • cocoa en polvo • matcha • hielo picado • almibar de litchi • almendras fileteadas tostadas

queso fresco o requesón • huevo • eritritol • extracto de vainilla • psyllium husk • goma xantana • proteína de suero • harina de almendra

aguacate • tómate • Lechuga • Frutos secos, almendras, cramberries, nueces • Aderezo • Vinagre de manzana • miel • sal • Aceite de oliva

mezcla de lechugas (romana, morada, arúgula, hinojo) • peras • almendras o nueces • arándanos • aderezo de guayaba

berries mixtas congeladas • leche de almendras sin azúcar • yogur griego natural • hielo, para espesar • fruta fresca (yo usé blueberries, raspberries y blackberries) • semillas de chía • granola

yemas • azúcar glass • extracto de vainilla • claras • azúcar blanco • sal • harina suave 1 • harina suave 2 • azúcar glass extra • mantequilla • jugo de limón • ralladura de limón •

yemas • azúcar glass • extracto de vainilla • claras • harina suave • Harina suave 2 • azúcar glass extra • mantequilla • jugo de limón • ralladura de limón • azúcar blanca • huevo •

piña congelada • plátano congelado • extracto de coco (es parecido a la leche de coco pero un poco más cremoso y con más sabor) • fresas • almendras • plátano en rebanadas • piña • coco en hojuelas

espinaca • mantequilla de maní natural • scoop proteína en polvo sabor plátano o vainilla • aguacate congelado • endulzante • canela en polvo • leche de almendra o coco sin azúcar • matcha (opcional)

aguacate mediano, maduro sin partes oscuras • cacao en polvo sin endulzar (cocoa) • leche de almendra o coco sin azúcar • endulzante • semillas de hemp molidas • cubos de hielo • extracto de vainilla • canela en polvo (opcional)

lechuga • espinaca • zanahoria • col morada • pasas • arándano • nuez • almendra

plátano • galletas Marías • chocolate abuelita • chiles guajillos • chile ancho • canela • uva pasa • almendras • cacahuete • manzana roja chica • cebolla • sal •

Lechuga Romana • Espinaca • Tomates cortados en julianas • pepino rodajas pequeñas • zanahoria cortada por mitad y sacada en tiras con el pela papa • manzana verde la cortas por la mitad y luego la troceas a lo l • pasas • aguacate cortado en trocitos • almendras para espolvorear • queso blanco fresco sin grasa cortado en cubos • Aderezo • Aceite de ajonjolí •

manzanas lavadas • duraznos en almíbar • moras azules • yogurt del sabor que tú tengas a la mano • almendras tostadas • cereal de Almendras • cualquier galleta para decorar

Para la ensalada: • Lechuga orejona picada grueso • Zanahorias 🥕 Ralladas grueso • Jitomates sin semilla en Juliana🍅 • Cebolla En juliana fina • Aguacates Maduros 🥑 • Manzanas med picadas • Yo tenia 1/2 pollo rostizado y lo desmenuze • Aceitunas verdes picadas • Almendras picadas • O Nueces picadas • Arandanos •

calabaza de aproximadamente 500 gr • leche vegetal (coco, avena, almendra, etc.) • a 4 cucharadas de miel (puede ser de agave, arce, etc) • agar agar o grenetina (tú eliges) • vainilla. También puedes agregar canela

de papaya • piña • granola • miel • avena, pasas, almendras, cacahuate, coco rallado, e.t.c