Anacardos semillas

quinoa, pimiento picadito, manzana picadita, Zanahoria mediana rallada, maíz en grano, tentáculos de calamar, semillas de cajuil (marañón o anacardo), pimentón ahumado (paprika), Agrio de 1 limón, Pimienta negra, Tómate seco picadito, tocineta para servir (de pavo seria ideal)

semillas de calabaza, semillas de girasol, semillas de sésamo, semillas de lino, nueces, almendras con piel, anacardos, piñones, semillas de mostaza, aceite de oliva, huevos, sal

lechuga, aguacate, rulo de cabra, Gajos mandarina, Semillas de chía, anacardos, Aove, Sal, Glasé de vinagre Pedro Ximénez

calabacín, agua, anacardos, zanahoria, aceite de oliva, cebolla en polvo, ajo en polvo, pimienta molida, sal, Semillas de amapola

plátano, semillas de chía, copos de avena, Bebida vegetal, Crema de anacardos de nut&me, Anacardos tostados de nut&me

aceite de cacahuete o girasol, anacardos crudos, ajo triturado con prensa ajos, cebolla cortadas en juliana, contramuslos o pechuga de pollo, cortado en tiras de 1 cm, ajetes, cortados en porciones de 2, 5 cm (separar la parte blanca de la parte verde), guindilla roja, sin semillas, salsa de ostras, salsa de pescado, azúcar blanca (o eritritol), agua

yogur natural sin azúcar, frambuesas, generoso de frutos secos variados sin sal y crudos o tostados (almendras, nueces, avellanas, anacardos y pistachos), semillas de sésamo tostado, semillas de lino molidas, copos de avena

tofu, aguacate grande, salsa de soja, Zumo de limón, Vinagre de manzana, aceite VE, semillas sésamo negro, semillas sésamo blanco, edulcorante favorito, Tabasco, Perejil, anacardos tostados y picados

copos de avena finos, leche(puede ser vegetal), kiwi, fresas, canela, semillas de chía, fruta desecada o de miel, anacardos tostados y picados

calabacines medianos, aguacates, queso ricotta o requesón, yogur griego, tomates secos, tomates cherrys, semillas de sésamo, anacardos (u otros frutos secos) o piñones, comino, especias Cookpad, especias tajín o cualquier mezcla de especias.... (al gusto) (opcional), sal, limón, pimienta y aceite

IMPRESCINDIBLE: PICADORA ⚠️, Molde Silicona para Cupcakes (tamaño estándar). Tenía vasitos de aluminio para magdalenas de toda la vidah. Esas usé: simplemente corté el vasito al sacar el Petit congelado, Anacardos tostados o crudos, Almendras (peladas a ser posible, crudas o tostadas), cacahuete/maní (a ser posible, tostado y sin sal), Dátiles (también puedes optar por orejones de albaricoque deshidratados), Aceite de coco derretido (muy imprescindible para el sabor base de este Petit), Miel de flores (Si tienes sirope de arce, te coronas), cdta. Semillas de amapola (no uses chía en esta ocasión como alternativa. El sésamo negro sería otra buena opción), Bebida vegetal / agua si prefieres, cdta. Ralladura piel de naranja, ó 2 onzas cacao negro puro derretidas 🥵 (si lo tienes en polvo nos vale)

proteína en polvo o harina de avena de sabor vainilla o el sabor que te guste, copos de avena, anacardos, semillas de lino (sustituible por chía), leche de avena, un poco menos si lo quieres más espeso un poco más si lo quieres más suelto, gotas de extracto de vainilla para darle más dulzor, canela en polvo para potenciar sabor y regular picos de azúcar, sal para equilibrar sabores

Ghee / aceite de coco, calabaza cortada en trozos, ajo machacados, raíz de jengibre cortada en trozos, tallos de cilantro picados, pasta dorada (la tengo en trucos) pero también se puede usar: 1/2 cdta polvo de cúrcuma, 1/2 cdta canela en polvo, 1/4 cdta de polvo de cilantro y 1/4 cdta polvo de nuez moscada, anacardos, previamente remojados durante 30 min y escurridos, leche de coco, agua, Sal, semillas, yo puse sésamo tostado y negro

entremuslo de pollo sin piel, deshuesado y troceado, tomates, cebolla morada, mantequilla, anacardos, pasta de ajo, pimentón picante, azúcar, vinagre de vino blanco, Las semillas de una vaina de cardamomo verde, pequeño de chili Kashmiri, comino molido

Aceite de oliva, pasta vegana, queso rallado vegano, mantequilla vegana, tomates cherry, sal, agua de cocción, albahaca fresca, anacardos crudos sin sal, grande ajo, sal, aceite de oliva

filetes de salmón sin piel y en cubos, pasta achiote, Zumo 1 naranja y ralladura, Zumo 1 limón y ralladura, cebolla blanca, ajo, semillas de comino, semillas de mostaza, clavo, chile de árbol, pimienta, tequila reposado

anacardos, puestos en remojo, Aceite de oliva, cebolla picada, curry, Semillas de mostaza, cúrcuma en polvo, cilantro en polvo, comino en polvo, canela en polvo, Jengibre, Ajo, Sal

acelgas, patatas medianas, harina, ajos, anacardos crudos, pasas sin semillas, aceite de oliva

almendras naturales, anacardos al natural, copos de avena, pasas, aceite de Olivia virgen extra pero no muy intenso, chocolate puro, azúcar moreno, plátano maduro, kiwis muy maduros, semillas de chia

garbanzos remojados la noche de antes, perejil picado con los tallos, naranja en trocitos, comino en grano, clavos de olor, granos de pimienta negra, cardamomo negro, canela y laurel, cebolla morada, vinagre de sidra de manzana, agua hirviendo, sal

garbanzos cocidos, tomates cherry, edamames congelados y hervidos, patata violeta, queso en dados para ensalada, pimiento amarillo, rabanitos, arándanos frescos, zanahoria, aguacate, mango, queso vegano de anacardos casero

harina de castañas, harina de avena, crema de anacardos, puré de manzana, mezcla de semillas molidas de lino, cardamomo machacado, vainilla en polvo ( vainas molidas con erititrol, gasificante, Chocolate 85 % 3onzas, Aceite de coco virgen extra, Zumo de limón, frambuesas congeladas

crema de cacahuete, copos de avena, miel, pepitas de chocolate, anacardos, almendras peladas y tostadas, semillas de sésamo, sal

leche avena, semillas chía, miel, Mango, cada: canela molida, cúrcuma molida, cardamomo molido, jengibre molido, nuez moscada molida y clavo molido, copos avena, anacardos, flores de malva secas

copos de avena o mezcla de copos y solamente cáscaras (son d’avoine), semillas variadas crudas, sin sal : calabaza, sésamo, lino, girasol, frutos secos: anacardos, nueces, avellanas, almendras, miel, agua, aceite oliva virgen extra ojiblanca, sal, canela, Opcional: chocolate negro en trocitos, uvas pasas, higos secos, cranberries, etc