Rapido snack

Muesli de cereales a gusto • Leche condensada o algún otro elemento que aglutine

Galletas de arroz • Crema de cacahuate o crema de avellanas • Fresas, manzana, plátano. Fruta a elección

tocineta • queso crema grande • Cebolla, ajo, chile dulce • Jamón de pavo • Queso amarillo • Lechuga • madera • Tortillas grandes de trigo

harina • queso rallado • polvo de hornear • natilla (nata agria) • azúcar • sal

pan Bimbo • queso o chocolate (que sirvan para derretirlos) • aceite • huevos • pan molido

de uvas • de jugo de limón 🍋 • 🍇 Al gusto, sal al malbec (dejo enlace de la receta que hice la Navidad pasada para dar de regalito. Obvio se puede usar cualquier sal) • 🍇 Al gusto ají molido (si tenés Tajín ® va genial)

Soja texturizada • Cebolla • Morrón/ pimentón • Ajo • Salsa de soja • aceitunas • Sal • Azúcar

​🍚 arroz blanco cocido (debe estar frío de la nevera ❄️ para que pegue bien) • ​🥄 aceite de aguacate o sésamo (clave para dorar 🟡 sin sumar muchas calorías) • ​🥑 Aceite en spray: Para evitar que se peguen en la canasta 🧺

copos de cereales sin azúcar • avena • mix de semillas y frutos secos (yo usé maní, semillas de girasol y nueces) • pasas de uva • pasas de arándano (puede ser sino, la que que ti te guste) • huevos • miel • dátiles sin carozo picados (o alguna fruta ej: frutilla)

garbanzos (yo lo hice individual) • aceite de olvia • Condimentos a gusto

quinoa inflada • chocolate semi amargo • mantequilla de maní • Mate de compañía

tapas de tarta • jamón cocido en fetas • queso de máquina en fetas • aceite

🌱 ½ taza de soja texturizada fina ORGÁNICA o agroecológica • 🌱 1 cda de aceite, de oliva virgen extra mejor • 🌱 1 cdta de jugo de limón • 🌱 Al gusto sal marina • 🌱 Combinación de especias y condimentos de su agrado (usé ajo en polvo, pimentón ahumado, comino, merkén, pimienta y mi especia favorita, fenogreco) (*)

durazno (de lata) • manzana verde • queso crema • cereal

harina • queso • orégano • sal • Agua tibia • polvo de hornear

huevos 🥚 • bananos 🍌 • zanahoria 🥕 • cup de avena • linaza molida • chía • aceite de coco • (Opcional cacao en polvo o en barra)

alga nori • obleas de papel de arroz • Agua • Aceite de cacahuete • Sal • Semillas de sésamo

galletas de arroz • chocolate cobertura blanco

tapas de empanadas • salchichas • yemas de huevo

Brócoli hervido • Aceite de oliva • Condimentos a gusto • Queso rallado

🫛 400 g vainas de edamame • 🫛 ½ litro de agua

surimi • aceite • Especias

fideos • Aceite para freír • Ajo en polvo • Ají ahumado • Orégano • Pimienta

queso para fundir • zanahorias medianas • Orégano • Parmesano

Harina 000 • agua • Sal (opcional) • Aceite o grasa • Condimentos para saborizar: orégano, tomillo (opcional)