huevo, avena integral sin gluten, coco rallado, semillas de linaza, royal o polvo de hornear sin gluten ni levadura, de cacao en polvo puro, sin azúcar, vainilla sin azúcar ni alcohol, stevia o el equivalente en el endulzante que uses, agua o leche de coco o de almendras, nueces o almendras picadas, o ambas!, pasas remojadas por una hora y escurridas, Para el LUSTRE: