yonose

coliflor grande • bacon en tiras • cebolla grande • ajo • caldo de cocido • vinagre • Pimentón molido • Pimienta Molida • Aceite • Sal • Cúrcuma

harina de espelta integral • levadura en panadería en polvo • sal • agua templada

Carne Picada de Ternera • Carne Picada de Cerdo • Mostaza de Dijon • Huevo L y 2 Claras • Tostadas de Pan de Molde (sólo la miga) • Ajo muy picados • Perejil • Salsa de Soja

brócoli • pan rallado • cebolla mediana • huevo • ajo granulado • queso mozzarella • sal • pimienta negra • salsa teriyaky • cúrcuma • Perejil

espinacas • garbanzos • ajo • pan pequeña • almendras con piel (unas 12) • pimiento rojo • tomate • cebolla • pimentón dulce o picante, al gusto • comino molido • sopera de vinagre • Aceite de oliva extra •

pechuga de pollo • piña en lata, en su jugo • El jugo del bote de la piña • Salsa de soja • Ajo en polvo • Aceite • harina de maíz (Maicena)

azúcar integral caña • Naranjas, si son ecológicas, 2 enteras. Si no, 3 peladas • huevos • aceite de girasol • nata de montar • harina • levadura Royal • pizco de sal

huevos • mantequilla • azúcar integral de caña • yogur griego • plátanos grandes muy maduros • harina de fuerza • extracto de vainilla • arándanos • harina de fuerza • levadura Royal • arándanos • sal •

fresas • limón • cubitos de hielo • azúcar • pepitas de chocolate

anchoas • ajo • zumo de un limón • aceite de oliva virgen • albahaca • tomates cherry

jamón serrano (12 bombones) • queso gorgonzola • queso de untar natural • nueces

plátano • huevo • leche • café panela o azúcar integral de caña • harina • aceite

Calabacín • Tomates grandes • Huevos • atún natural o en aceite • leche evaporada o 1 vaso de leche (desnatada o vegetal,según preferencias) • Aceite de oliva virgen extra, para engrasar el molde • Orégano • Queso rallado bajo en grasa • Sal

aguacate • cebolla • huevo • Jamón serrano • Queso rallado • Orégano

Manzanas • hojaldre • canela • almendra laminada • huevo • leche • chocolate negro para fundir

coliflor • aceite de oliva • yogur griego • Jugo de un limón • chile en polvo • tomillo • ajo machacado • curry • pimentón • sal

tomates medianos • Queso rallado • Orégano • Sal • Aceite de oliva virgen

garbanzos sin cocer o un bote de garbanzo cocidos • pimiento rojo • ajo • Zumo de un limón • tahin • Comino en polvo • Pimentón de la vera picante • aceite de oliva virgen

aceite de oliva virgen • ternera para guisar • papas grandes • cebolla • zanahoria • ajos • clavos • vino tinto • agua • laurel • sal, pimienta • calabaza (opcional)

garbanzos • espinacas • aguacate • ajo • nuez moscada • comino • Pimienta megra • Zumo de un limón