ROODRII RIVAROLA

merluza fresca (o cualquier pescado blanco) • zanahoria rallada • pimiento rojo ahumado • pequeño de perejil fresco • Huevos • scoops (medidas) de avena instantánea para dar consistencia • sal (opcional) • pimienta (opcional)

bananas • bananas • avena instantánea (Quaker) • avena instantánea (Quaker) • leche proteica (Serenísima) • leche proteica (Serenísima) • Scoop de proteína (Star) • Scoop de proteína (Star) • stevia (Hileret) • stevia (Hileret)