huevos • avena en láminas o molida • harina de arroz • de harina integral • Edulcorante a gusto • mandarina pelada • zanahoria • banana o manzana opcional • Royal • leche si es necesario
brócoli hervido previamente • un atado de remolacha hervidas • cebolla picada en cubos • morón rojo picado en cubos • huevos • Sal, pimienta • 1/4 más o menos de harina integral • aceite de oliva o de tu preferencia • agua • Sal, pimienta • Royal
harina • leche • azúcar • levadura fresca o 1 sobre sito de levadura fresca • agua • manteca pomada • sal • huevo • vainilla o ralladura de limón • Aceite cantidad necesaria para freír • Azúcar común para rebozar las donas