Luis Felipe Villamizar Rojas

Porotos rojos remojados desde la noche anterior • arroz blanco • cebolla cabezona • zanahoria • salchicha o vienesa • plátano verde berragante • huevos • chorizos

taza Harina • taza de leche • Aceite • huevos • sal

Papas • Queso • Sal • Aceite

Pechuga • Arroz • Zanahoria • Espinacas • Apio

Zapallo italiano • Raíces chinas • Pimentón o Morón • Coliflor • Brócoli • Zanahoria • Pechuga pollo • Longaniza • Salsa de Soya • Salsa de tomate

yogurt de 120gr • yogurt de harina • yogurt de azúcar • huevos • yogurt de aceite • o 20gramos de polvo de hornear o levadura

Pechugas de pollo • Zanahoria • Papa • Condimentos

pechuga • Repollo verde y morado • Lechuga • Aguacate o palta • Zanahoria • Zapallo italiano • Aceite de oliva • Queso • Salsa de soya o china