cristina

harina • Royal • Sal a gusto • aceite • agua tibia • acelga • espinaca • cebollas • morrón rojo • ajo • mozzarella • leche •

galletitas maría • manteca • dulce de leche • leche • yemas • azúcar • Maicena • Vainilla • frutilla • kiwis • duraznos

atún • pan rallado • avena instantánea • Sal a gusto (no mucho no olvidar que el atún ya es salado) • cebollas • Aceite para freír • huevos

Chocolate cobertura

bananas • canela en polvo • huevo • miel • avena laminada • mermelada a elección

y 1/2 de harina • avena • aceite • Semillas de lino • Chía • sal • agua tibia para unir

bananas • frutillas • almendras • agua mineral • hielo a gusto

Tapas para empanadas de mi preferencia ligth para esta receta • Las hojas de un atado de remolacha • cebollas • pimiento rojo • ricota • huevos • Y para pintar las empanadas • huevo • Semillas a gusto sésamo, girasol, lino, etc

Para la masa: • harina de maíz • aceite de oliva • agua tibia • queso parmesano rallado • Para el relleno: • ajo • cebolla • pimiento rojo • berenjena • zuquini • zapallito •