Amílcar Roldán Ledesma

pollo (yo uso 3 muslos deshuesados) • perejil fresco para decorar • ajo • Sal, ajo en polvo, pimienta negra • salsa teriyaki • más menos de AOVE • aproximadamente de vino fino • Semillas de sésamo

col grande • carne picada (yo gasto vacuno/cerdo, pero puedes usar la de tu elección) • cebolla 1/2 pimiento verde • ajo medianos • Sal y pimienta • Chorioncito de AOVE • Tomates cherry • aproximadamente de Queso rallado (yo gasto mozzarella baja en grasa pero puedusar el que más te guste) • Especias

berenjenas • solomillo mediano • 4 quesos rallado • Sal y pimienta • aceite de oliva • menestra de verduras • Ajo en polvo • cebolla mediana • vino blanco

Pimiento rojo • cebolla morada • dátiles secos deshuesados • bacon • solomillos abiertos • hilo de cocina • cebolla grande • ajo laminado • dátiles que quedaron del relleno laminados • aceite de oliva virgen • vino tinto

doradas de medio kilo más menos • de sal gruesa para horno • pimiento rojo • pimiento verde • cebolla • calabacín • whisky (puede ser barato)

muslos enteros de pollo troceados • pimiento rojo grande o dos medianos • pimiento verde grande o 2 medianos • cebollas medianas • zanahorias grandes • azúcar • brotes de soja • aceite de oliva virgen extra • salsa de soja