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Wanda Perez Olano

@wandaperezolano

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Torta con harina integral de naranja para diabéticos

Huevos • Aceite • Stevia 14 sobrecitos (Rinde como 100grs azúcar) • Jugo de 3 naranjas (tienen que ser las que traen mucho jugo) 300cc totales aprox • Harina integral leudante • Opcional: 50grs almendras
1hs 15m

16 porciones grandes

2
Ensalada fresca

Porotos negros • Arvejas • Perejil picado • Sal y pimienta • Ajo picado
15 minutos

2 raciones

1
Budín integral de chocolate y almendras sin azúcar

Harina integral leudante • Canela • Cacao amargo en polvo • Huevos • Edulcorante apto para diabéticos • Leche • Ralladura de 1 limón • Aceite • Almendras
1hs

4 raciones

2
Hamburguesas de Arroz y Zanahoria

arroz blanco (previamente cocido) • zanahoria • huevos • avena • Sal, pimienta • Romero
30 min.

4 raciones