chica de lentejas cocidas • de maicena • premezcla sin gluten (no importa si no tienen, se arman igual) • Salsa de tomate • ajo • Sal • Pimienta • Orégano
calabaza • de una taza de fideos sin tacc • de una taza de porotos negros cocidos • espinaca • Cebolla de verdeo • Cebolla blanca • Perejil • leche • maicena • Sal • Pimienta • Pimentón dulce •
de una taza de arroz integral • de una taza de garbanzos ya cocidos • zapallito cortado en cubitos • zanahoria rallada • caldo de verduras knorr sin calorías • Salsa de soja • Limón • Perejil
