María

garbanzos cocidos • ajo • pimentón dulce • AOVE • agua • Zumo de medio limón • Zanahoria

claras de huevo • cebolla • calamares • Salsa de tomate • Ajo y perejil • Sal • Orégano

lentejas cocidas • Pimiento amarillo • Pimiento verde • cebolla • zanahoria • ajo • salsa tomate • Caldo de verduras (a ojo) • cayena • Sal y pimienta

queso fresco batido • huevo • maizena • levadura • Jamón dulce

col • zanahoria • cebolla • tomates cherry • queso cottage

harina avena • huevo • calabaza • chocolate 90% • manzana

yema • claras • sal

Calabacín • cebolla • Pimiento rojo • pollo plancha • Queso rallado

nabo • zanahorias • cebollas • puerros • laurel • Tomillo • Hierbas provenzales • AOVE

calabacín • zanahoria • pimiento rojo • cebolla • Tomate triturado natural • carne picada de pavo • perejil • sal • pimienta

avena molida • cacao en polvo • levadura • manzana golden (compota) • Edulcorante (yo pongo estevia) • AOVE • huevos • chocolate lindt 90%

puerro grande o 2 pequeños • cebolla • zanahoria tamaño mediano • AOVE y sal

manzana golden • queso fresco batido • Canela

macarrones integrales (en seco) • cebolla • salsa de tomate • salchichas de pavo • queso rallado • sal y pimienta

Judías verdes • salmón • Tomates cherry • Champiñones • Salsa de soja

huevo • manzana asada • avena o harina de avena • Canela • chocolate lindt 90%

cebolla • calabacín • berenjena • Pimiento rojo • tomate triturado natural • lentejas

garbanzos • Tomates cherry • Espinacas • Cebolla • Curry en polvo • Leche de coco

berenjena • cebolla • pechuga de pollo • salsa de tomate • queso rallado • Sal y pimienta

Lechuga • tomates cherry • Queso crema • gambitas