Alexia

soja texturizada • zanahoria • cebolla mediana • perejil fresco • huevo • ajo • comino, de canela y de cúrcuma • sésamo (opcional) • pan rallado o copos de avena triturados • Sal rosa

lentejas de bote • cebolla grande • zanahoria • aceite de oliva • pequeño de perejil • nueces o avellanas • cúrcuma • brandy • zumo de 1 limón

alubias rojas • champiñones frescos • copos de avena triturado o pan rallado si lo toleras • aceite de oliva • zanahoria grande • cebolla mediana • ajo • espinacas frescas • Sal rosa del Himalaya

calabacín mediano • cebolla mediana • zanahoria • huevo • aceite de oliva • ajo • perejil fresco picado • comino • jengibre en polvo • canela en polvo • sal rosa de Himalaya • más o menos de copos de avena triturado o pan rallado si lo toleras

patatas medianas • cebolla mediana • zanahorias • apio • ajo • laurel • agua • Sal rosa de himalaya

zanahorias • cebolla mediana • apio • ajo • tomates cherry • espinacas frescas • tomate natural troceado • caldo de verdura. Puedes hacerlo casero • y media de garbanzos previamente dejados en remojo el día anterior • cada especia: hinojo, comino, hierbas provenzales • Sal rosa de himalaya • perejil fresco •

copos de avena molidos • leche de soja • canela en polvo • huevo • levadura royal • aceite de oliva • arándanos si lo deseas

copos de avena integral • manzana triturada • canela • bicarbonato • El zumo de 1 limón • clara de huevo • pasas o pepitas de chocolate • semillas (mezcla de lino, amapola, pepitas de calabaza, chía...)