Panqueque de banana y avena

Saludable y fácil, un resultado dulce y nutritivo

Es la primera vez que hago esta receta y me encantó. Fue un desayuno exquisito lleno de proteína y fibra. Espero les guste.

Este batido sirve para bajar de peso , es delicioso 🤤

Una receta súper fácil y rica

Chicos cómo estoy tratando de bajar de peso bebo esta bebida en las noches cuando me da hambre para calmar la ansiedad pero también se puede ingerir como desayuno.Ya hoy es el tercer día y de 49.20 kg peso 48.60 kg vamos a por más!

La claria es un pez muy nutritivo que desde hace un tiempo ha aparecido en las comidas cubanas, aquí te brindo una forma muy rica de prepararla.

Un almuerzo genial, saludable, nutritivo y super light.....

Para un desayuno rápido y fácil esta forma de preparar un huevo frito es genial. Se mezcla bien el sabor del huevo y el queso, añadiendo el de los aderezos.

Para un buen desayuno, les propongo esta receta con huevos muy especial. La combinación del ajo y el perejil es muy efectiva.

Esta receta la acabo de ver en el Facebook y como soy amante al flan pues lo intente y como el resultado es fantástico 😊 pues lo comparto con ustedes. Espero les guste. Es muy práctico y delicioso 😋

es un plato exquisito para los amantes de las pastas. gran valor nutritivo y sencillo de hacer.

Esta receta es un entrante genial que además de ser delicioso y fresco es muy saludable y nutritivo debido a sus ingredientes.... mi esposo no come vegetales y sin embargo siempre repite cuando hago esta receta.

El maní es algo especial en mis recetas de dulces y muy nutritivo y saludable .

Este pan no es difícil, muy suave para tomar en el desayuno y para los niños.

Esto es para un buen desayuno con huevos

Les recomiendo esta receta para un buen desayuno. Queda bien sabrosa y es como una completa.

Ingredientes opcionales: pasas, gotas de chocolate... una opción saludable para los antojitos

Es un plato muy simple pero con mucho mérito, muy fácil y rápido de preparar. Puedes acompañar la tortilla con arroz y frijoles o con una ensalada.

Los chícharos son un alimento muy nutritivo y sabroso y decidí hacer este postre porque una vez que hice el potaje y lo pasé por el colador, quise aprovechar los restos que había quedado en el colador y sorprender a todos en la casa.

Depurativo y fresco, se puede endulzar con canela y queda riquísimo

El pudín es un dulce bien común en los hogares cubanos. A pesar de ser bien fácil de hacer, es muy sabroso y no dudé que cuando visite un hogar cubano, le brinden este tipo de postre. #tradicioncubana

Saludable y lleno de fibra!

Les dije a unos amigos que haría varias recetas con pesto y está es una de ellas. Tiene un buen sabor y es muy buena para un buen desayuno.

Está es una buena variante de desayuno, el sabor del huevo es exquisito

Plato cubano hecho por mi muy sabroso y alimenticio compuesto con un toque de agrio y dulce basado en la miel se los recomiendo y muy nutritivo.

Está es una ensalada muy rica y fácil de elaborar.

Tropical, fresco y muy rico

Es un dulce muy sabroso y fácil de hacer.

Esta receta es muy fácil de hacer y bien sabrosa

Un almuerzo ligero y nutritivo que te aportará energía y salud.