اول مغز بادام رو تو آب جوش خیس میکنیم تا راحتتر پوستش کنده بشه،یا میتونید ی شبانه روز تو آب معمولی خیس کنید

بعد از اینکه پوستشو کندیم با دو لیوان آب و باقی مواد داخل میکسر میکس میکنیم و از الک خیلی ریز رد میکنیم تا مایه ی یک دستی بهمون بده و بعد نوش جان میکنیم فوق العاده پرخاصیت،حتما به کوچولوهاتون بدین که استخوناشون محکم بشه

روی الک ی مقدار تفاله بادوم مونده که وقتی حسابی فشار دادیم و شیرش گرفته شد بعد تو ی سینی مثل تصویر پخش میکنیم و میذاریم خشک بشه و میشه تو شیرینی و کیک استفاده کرد هم میشه برای باردوم که خواستید شیربادوم درست کنید بهمراه بادوم های جدید اینهارو هم میکس کنید نوش جونتون