Mix de fruta, avena y semillas de chía
Juan José Córdova Becerra @cook_5909199
Muy rica receta para comenzar el día, un desayuno muy nutritivo...
Mix de fruta, avena y semillas de chía
Muy rica receta para comenzar el día, un desayuno muy nutritivo...
Paso a paso
- 1
Debemos dejar el día anterior nuestro bol con 200 ml de leche y 2 cucharaditas de chía, de esta forma quedara más espesa la preparación.
- 2
En la mañana sacamos nuestro bol y empezamos armar, picamos el plátano en trozos e incorporamos a la preparación, luego los arándanos y la avena.
- 3
Si quieren pueden endulzar con stevia eso es a gusto. Así de fácil podemos preparar un desayuno diferente y muy rico para empezar el día.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Juan José Córdova Becerra le encantará ver cómo quedó.
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