comida bien sana nada más que decir...

Los domingos son los días familiares y abuela le encantaba hacer esta receta para la familia, es simple, deliciosa 😋 y muy nutritiva. #DíadelaMadre

Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

#cocinaconcookpad

Hecha por Raiza una amiga rusa

Es ideal para dejar de comer arroz o pasta 🍝

Los ingredientes son dependiendo de la cantidad de personas. Receta de ( CLAUDIA)

#detemporadasaludable#delantaldoradoesta ensalada es un poco diferente por el contraste de sabores, soy apasionada de las mezclas, y sobretodo agridulces, pero como se suele decir en la cocina hay que experimentar, y probar, entonces fué la ocasión con esta ensalada!!!!

Una ensalada agridulce con salmón ahumado ideal para una cena de #platounico - y como lleva patata hervida, no hace falta tomarla con pan. Eché unas semillas chia, pero puedes usar las que tengas a mano.

Receta sana y rapida

Hoy prepararemos una Receta muy fácil de hacer y rápida, una Ensalada Agridulce. Al incluir este tipo de plato en nuestro menú diario nos aseguramos de que le estamos aportando a nuestro organismo grasas saludables, muy favorables para nuestro corazón, así como fibra, vitaminas y minerales.Si no tenéis los mismos ingredientes, sustituirlos por similares.¡¡¡Empecemos!!!https://www.facebook.com/zari2016/https://www.instagram.com/zari_canonfood/

#mirecetario

Una ensalada que levanta los ánimos y que se puede jugar con los ingredientes. Por ejemplo, atún en vez de salmón; alcachofas, zanahoria o patata en vez de espárragos.... todo vale para intentar que nos nutrimos lo mejor posible con lo que tengamos a mano.

#asisoyyo

Receta apta para acompañar un evento especial por ejemplo hoy viernes santo es espectacular para acompañar un bien pescado

Una manera diferente de comer una ensalada,

Esta ensalada es fácil y rápida de hacer y el contraste de sabores y texturas resulta delicioso para una ocasión especial.

Hice esta ensalada que estaba muy buena por no decir buenisima para mi gusto. Me encanta el agridulce y en esta receta hay ingredientes dulces y salados. Además de diferentes texturas.Lleva ensalada de lechugas variadas, maíz dulce, uvas pasas, nueces troceadas, embutido de pavo, queso fresco y el toque final se lo dan por un lado la vinagreta de reducción Pedro Ximénez y las frutas deshidratadas trituradas .