
Ensalada de granada

La granada cuenta con multitud de vitaminas. Además, destaca por su alto poder antioxidante. Una buena forma de consumirla en verano es a través de ensaladas saludables como esta. Incluso esta ensalada, nos parece una receta perfecta para una cena rápida de verano.
Ensalada de granada
La granada cuenta con multitud de vitaminas. Además, destaca por su alto poder antioxidante. Una buena forma de consumirla en verano es a través de ensaladas saludables como esta. Incluso esta ensalada, nos parece una receta perfecta para una cena rápida de verano.
Paso a paso
- 1
Corta la granada por la mitad y reserva al menos ¼. Quita los granos del resto, retirando la pielecilla blanca que los recubre y reserva en un cuenco.
- 2
Retira las hojas exteriores de los cogollos y corta el extremo leñoso de los tallos. Parte por la mitad a lo largo y cada mitad, en 2 o 3 trozos también a lo largo, según su tamaño.
- 3
Lava bien los champiñones sin dejarlos en remojo, sécalos bien con papel absorbente y lamínalos.
- 4
Exprime el limón y cuela el zumo. Rocía los champiñones con la mitad del zumo de limón.
- 5
Pela la cebolla y córtala. Lava bien las manzanas, córtalas a cuartos y retira la semilla. Corta a dados y la otra mitad, a láminas no muy finas. Añádeles el zumo de limón restante para que no se oxiden las manzanas.
- 6
Mezcla la manzana a dados con la quinoa cocida, el queso fresco y la mitad de la granada. Añade 2 hebras de cebollino picadas.
- 7
Prepara la vinagreta y mezcla en un bol todos los ingredientes y bátelos con varillas manuales hasta que emulsionen.
- 8
Reparte la granada con quinoa, queso y manzana en 4 cuencos pequeños, ponlos en el centro de los platos y riégalos con la vinagreta.
- 9
Coloca a su alrededor el resto de los ingredientes de la ensalada y finalmente sirve.
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