کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
پیتزا مرغ و قارچ و پیتزای مرغ و اسفناج
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور پیتزا مرغ و قارچ و پیتزای مرغ و اسفناج

پیتزا مرغ و قارچ و پیتزای مرغ و اسفناج

zohreh_healthyfood
zohreh_healthyfood @zohreh1990

یک غذای کاااملا غیر رژیمی، بدون در نظر گرفتن مقدار چربی نسبتا سالم😁 و جذاب!
#پیتزا
#پیتزا_مرغ
#اسفناج
#pizza

یک غذای کاااملا غیر رژیمی، بدون در نظر گرفتن مقدار چربی نسبتا سالم😁 و جذاب!
#پیتزا
#پیتزا_مرغ
#اسفناج
#pizza

بیشتر

پیتزا مرغ و قارچ و پیتزای مرغ و اسفناج

zohreh_healthyfood
zohreh_healthyfood @zohreh1990

یک غذای کاااملا غیر رژیمی، بدون در نظر گرفتن مقدار چربی نسبتا سالم😁 و جذاب!
#پیتزا
#پیتزا_مرغ
#اسفناج
#pizza

یک غذای کاااملا غیر رژیمی، بدون در نظر گرفتن مقدار چربی نسبتا سالم😁 و جذاب!
#پیتزا
#پیتزا_مرغ
#اسفناج
#pizza

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

  1. 200 تا (250 گرم)سینه مرغ
  2. 5 تا (6 عدد)قارچ
  3. اسفناج خام (بعد از پخت یک فنجان)
  4. 1 عددپیاز
  5. دانه ذرت پخته شده، فلفل دلمه‌ای به مقدار دلخواه
  6. 2 قاشق غذاخوریرب گوجه فرنگی
  7. 200 گرمپنیر پیتزا موزارلا
  8. نمک، فلفل، پودر سیر، پودر فلفل پاپریکا، پودر آویشن به مقدار دلخواه
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

  1. 1

    برای این پیتزا من از پودر خمیر پیتزای آماده استفاده کردم. روش درست کردن خمیر طبق دستورالعمل روی بسته انجام شد.

    عکس مرحله 1 از دستور پیتزا مرغ و قارچ و پیتزای مرغ و اسفناج
  2. 2

    اول نیمی از مرغ معادل حدودا صد گرم رو با ادویه پودر سیر، پودر پیاز و پاپریکا و نمک مزه‌دار میکنیم و در تابه با مقدارکمی روغن زیتون تفت میدیم و نیم دیگر مرغ رو با یک پیاز آبپز می‌کنیم.
    در تابه دیگه پیاز نگینی خرد شده رو تفت میدیم تا سبک بشه، سیر رنده شده یا پودر سیر بهش اضافه میکنیم و بعد اسفناج پخته یا بخارپز شده و کمی نمک رو بهش اضافه می‌کنیم و ترکیب میکنیم و زیر تابه رو خاموش می‌کنیم.

    عکس مرحله 2 از دستور پیتزا مرغ و قارچ و پیتزای مرغ و اسفناج
  3. 3

    برای سس روی خمیر، دو قاشق رب رو تفت میدیم، نمک و فلفل سیاه و کمی پودر سیر و آویشن اضافه میکنیم. بعد از اینکه خوب تفت داده شد دو سه قاشق آب اضافه می‌کنیم تا کمی رقیق بشه. وقتی شروع به قل زدن کرد و کمی غلظت گرفت خاموش می‌کنیم.

  4. 4

    خمیری که دو ساعت استراحت کرده رو در ظرف مورد نظر که کف اون کمی آرد پاشیدیم، پهن می‌کنیم و در فری که از قبل گرم شده حدود هفت، هشت دقیقه می‌پزیم.
    بعد از اون سس پیتزا رو روی خمیرها میریزیم و پخش میکنیم. من رو یکی از خمیرها بیشتر و رو یکی کمتر سس زدم.

    عکس مرحله 4 از دستور پیتزا مرغ و قارچ و پیتزای مرغ و اسفناج
    عکس مرحله 4 از دستور پیتزا مرغ و قارچ و پیتزای مرغ و اسفناج
    عکس مرحله 4 از دستور پیتزا مرغ و قارچ و پیتزای مرغ و اسفناج
  5. 5

    روی سس‌ها مقدار کمی پنیر پیتزا اضافه میکنیم (من از پنیر پیتزای کم‌چرب استفاده کردم). رو خمیری که سس کمتری داره مواد اسفناج رو پخش میکنیم. مرغ پخته و ریش ریش شده رو روی اسفناج و مرغ گریل شده و ذرت و فلفل دلمه‌ای رو روی خمیر دیگه پخش می‌کنیم. روی مواد رو با پنیر میپوشونیم و روی پنیر قارچ ها رو میچینیم و کمی پودر آویشن در آخر روی پیتزا میریزیم. برای پیتزای مرغ من از پیاز نازک خلالی شده هم استفاده کردم. کاملا دلبخواهیه 😊.

    عکس مرحله 5 از دستور پیتزا مرغ و قارچ و پیتزای مرغ و اسفناج
    عکس مرحله 5 از دستور پیتزا مرغ و قارچ و پیتزای مرغ و اسفناج
    عکس مرحله 5 از دستور پیتزا مرغ و قارچ و پیتزای مرغ و اسفناج
  6. 6

    پیتزا رو در فر از قبل گرم شده در دمای ۱۸۰ درجه به مدت ۱۵ تا نهایتا ۲۰ دقیقه میگذاریم، برای طلایی شدن دو سه دقیقه آخر با گریل از بالا حرارت می‌دیم. فقط مواظب باشید که روی پنیر خیلی تیره نشه و نسوزه.
    نوش جان 😊💚

    عکس مرحله 6 از دستور پیتزا مرغ و قارچ و پیتزای مرغ و اسفناج
  7. 7

    ⭐ برای بهتر شدن عطر و طعم پیتزا میتونیم برای روی پیتزا از مقداری کره استفاده کنیم که عالی میشه اما من استفاده نکردم.
    ⭐ برای پیتزای اسفناج طعم سیر یا پودر سیر خیلی مهمه بنظرم. اگر از طعم و بوی سیر خوشتون میاد مقدار کافی سیر بریزید تا عطر و طعم پیتزا عالی شه.

    عکس مرحله 7 از دستور پیتزا مرغ و قارچ و پیتزای مرغ و اسفناج
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

zohreh_healthyfood
zohreh_healthyfood @zohreh1990
در 6 اکتبر 2023، ساعت 14:06
کار و حرفه اصلی من در زمینه هنر تجسمیه🖌️🎨، و به آشپزی هم خیلی علاقمندم. درست کردن انواع #سالاد و طعم مواد غذایی ترکیب شده در سالاد رو دوست دارم.و مدتیه که سعی می‌کنم غذاهام رو سالم بپزم.کیفیت زندگی خیلی مهمه!☺️کانال تلگرامم:@salamati_diet_healthy
بیشتر

نظرات (2)

Juan Alberto Harguindeguy /@harguindeguyjuan
Juan Alberto Harguindeguy /@harguindeguyjuan @juanal280455
8 اکتبر 2023، ساعت 12:39
Que delicia 😋👌
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. سینه مرغ گریل شده با قارچ
  2. سالاد آووکادو و تخم‌مرغ ویژه (رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) )🥑🥚🍅🧅🍋
  3. هویج پلو با گوشت قلقلی درباری
  4. سوپ دال عدس و کرفس
  5. مافین دبل شکلاتی با فیلینگ نوتلا
  1. آش رشته دقیقا برای دو نفر
  2. کلوچه فومن(لقمه مدرسه)
  3. پیراشکی گوشت(لقمه مدرسه)
  4. نان ستاره شکلاتی لقمه ای 😋😍 (لقمه مدرسه)
  5. خوراک چولی (لوبیا چیتی،گوشت چرخ کرده)
  1. رول موزی فرنچ تست
  2. دسر ژله خرمالو
  3. کیک لیمویی
  4. جوز کمه
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/17104508
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close